
סלט חיטה עם נענע וכוסברה – תוספת ירוקה ומיוחדת
בינוני65 דקות6 מנות
סלט חיטה עם נענע וכוסברה הוא תוספת מרעננת ומיוחדת שמתאימה לכל ארוחה. השילוב של החיטה המבושלת עם הנענע הרעננה והכוסברה הארומטית יוצר טעמים עשירים ומגוונים. זהו סלט שמביא את הטבע לצלחת, ומוסיף צבע וחיים לכל שולחן. אם אתם מחפשים משהו קצת שונה ומיוחד, זהו הסלט בשבילכם!
מצרכים
- 1 כוס חיטה, 2 כוסות מים, 1/2 כוס נענע קצוצה, 1/2 כוס כוסברה קצוצה, 1 בצל סגול קטן קצוץ, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מ-1 לימון, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/4 כוס גרעיני רימון (לא חובה)
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת החיטה: שוטפים את החיטה היטב תחת מים זורמים ומסננים. מביאים לרתיחה 2 כוסות מים בסיר בינוני, מוסיפים את החיטה ומבשלים על אש נמוכה כ-20 דקות, או עד שהחיטה רכה אך עדיין נגיסה. מסננים ומניחים בצד להתקרר.$ 2. בזמן שהחיטה מתקררת, קוצצים את הנענע והכוסברה דק. קוצצים גם את הבצל הסגול לחתיכות קטנות.$ 3. בקערה גדולה מערבבים את החיטה המבושלת עם הנענע, הכוסברה והבצל הקצוץ. מוסיפים את שמן הזית ומיץ הלימון, ומערבבים היטב עד שכל המרכיבים מתאחדים.$ 4. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. אם רוצים להוסיף קצת מתיקות וצבע, ניתן להוסיף גרעיני רימון.$ 5. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, כתוספת מרעננת לכל ארוחה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'