
סלט חומוס עם גרגרים
בינוני30 דקות6 מנות
סלט חומוס עם גרגרים הוא אחד מהמאכלים האהובים עליי ביותר. הוא משלב את הטעמים העדינים של החומוס עם המרקם הקרמי של הטחינה והחמיצות הקלה של הלימון. זהו סלט שמביא איתו תחושת רעננות וקלילות, והוא מתאים לכל ארוחה - בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת לארוחת ערב חגיגית. אני אוהבת להכין אותו במיוחד כשיש לי אורחים, כי הוא תמיד מקבל מחמאות ומוסיף צבע לשולחן.
מצרכים
- 2 כוסות גרגירי חומוס מבושלים, 1/2 כוס טחינה גולמית, מיץ מ-2 לימונים, 2 שיני שום כתושות, 1/4 כוס שמן זית, מלח לפי הטעם, פלפל שחור לפי הטעם, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס צנוברים קלויים, 1/4 כוס רימונים, 1/4 כוס בצל סגול קצוץ דק
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת רוטב הטחינה: בקערה גדולה מערבבים את הטחינה הגולמית עם מיץ הלימון, השום הכתוש, שמן הזית, מלח ופלפל. מערבבים היטב עד לקבלת מרקם חלק ואחיד.$ 2. מוסיפים את גרגירי החומוס המבושלים לקערה עם רוטב הטחינה ומערבבים בעדינות כך שכל הגרגירים יכוסו ברוטב.$ 3. מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה, הצנוברים הקלויים, הרימונים והבצל הסגול הקצוץ. מערבבים בעדינות כדי לשמור על שלמות הגרגירים.$ 4. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. אם רוצים, ניתן להוסיף עוד מיץ לימון או מלח לפי הטעם.$ 5. מעבירים את הסלט לכלי הגשה ומקשטים בעוד קצת פטרוזיליה קצוצה וצנוברים קלויים מעל.$ 6. מגישים מיד או שומרים במקרר עד להגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'