
סלט דלעת עם רוטב בלסמי מתקתק
בינוני50 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט דלעת עם רוטב בלסמי מתקתק, שהוא פשוט חגיגה של טעמים וצבעים. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, והוא מתאים לכל ארוחה - בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת מרשימה לארוחת ערב חגיגית. הדלעת המתוקה משתלבת בצורה מושלמת עם הרוטב הבלסמי המתקתק, והכל יחד יוצר חוויה קולינרית שלא תשכחו במהרה.
מצרכים
- 1 דלעת בינונית, 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/4 כוס חומץ בלסמי, 2 כפות דבש, 1 כף חרדל דיז'ון, 1/2 כוס אגוזי מלך קלויים, 1/4 כוס חמוציות מיובשות, 100 גרם גבינת פטה מפוררת, 1/2 כוס עלי רוקט טריים
אופן ההכנה
1. תחילה, מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס. קולפים את הדלעת וחותכים אותה לקוביות בגודל בינוני. מניחים את קוביות הדלעת על תבנית אפייה ומזלפים מעליהן שמן זית. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב כך שכל הקוביות יהיו מצופות בשמן ותבלינים.$ 2. מכניסים את התבנית לתנור ואופים כ-20 דקות, או עד שהדלעת רכה וזהובה. בזמן שהדלעת בתנור, מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים חומץ בלסמי, דבש וחרדל דיז'ון עד לקבלת תערובת אחידה.$ 3. לאחר שהדלעת מוכנה, מוציאים אותה מהתנור ונותנים לה להתקרר מעט. מעבירים את קוביות הדלעת לקערת סלט גדולה ומוסיפים את האגוזים הקלויים, החמוציות, גבינת הפטה ועלי הרוקט.$ 4. יוצקים את הרוטב מעל הסלט ומערבבים בעדינות כך שכל המרכיבים יתערבבו היטב ויקבלו את הטעמים של הרוטב. טועמים ומתקנים תיבול במידת הצורך.$ 5. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, ונהנים מכל ביס.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'