סלט דלעת עם זיתים שחורים – טוויסט מלוח עדין
בינוני50 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לסלט דלעת עם זיתים שחורים. זהו סלט שמביא איתו טעמים מפתיעים ומרעננים, עם טוויסט מלוח עדין שמשתלב בצורה מושלמת עם המתיקות הטבעית של הדלעת. הסלט הזה מתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת מרשימה לארוחת ערב חגיגית. אני בטוחה שתתאהבו בו כמו שאני התאהבתי!
מצרכים
- דלעת בינונית, 200 גרם זיתים שחורים מגולענים, 1 בצל סגול קטן, 2 כפות שמן זית, 1 כף חומץ בלסמי, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן עלי רוקט טריים, 50 גרם גבינת פטה מפוררת, 2 כפות גרעיני חמניה קלויים
אופן ההכנה
1. מתחילים בחיתוך הדלעת לקוביות קטנות ומניחים אותן בקערה גדולה. $
2. חותכים את הבצל הסגול לטבעות דקות ומוסיפים לקערה עם הדלעת. $
3. מוסיפים את הזיתים השחורים המגולענים לקערה ומערבבים בעדינות. $
4. בקערה קטנה נפרדת, מערבבים את שמן הזית, החומץ הבלסמי והדבש עד לקבלת רוטב אחיד. $
5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות כך שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב. $
6. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומוסיפים את עלי הרוקט. $
7. מפזרים מעל את גבינת הפטה המפוררת וגרעיני החמניה הקלויים. $
8. מערבבים בעדינות פעם נוספת ומגישים מיד.
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים
עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'
עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'
עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'
עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'