פודיפדיה
סלט דלעת עם אגוזי מלך – קראנצ’יות טבעית ומפנקת

סלט דלעת עם אגוזי מלך – קראנצ’יות טבעית ומפנקת

בינוני50 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט דלעת עם אגוזי מלך, שהוא פשוט חגיגה של טעמים ומרקמים. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, והוא מתאים לכל ארוחה – בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת מרשימה לארוחת ערב חגיגית. הדלעת המתוקה משתלבת בצורה מושלמת עם הקראנצ'יות של אגוזי המלך, והכל מתובל ברוטב ויניגרט מתקתק ומרענן. אז בואו נתחיל ונכין יחד את הסלט המדהים הזה!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס. קולפים את הדלעת וחותכים לקוביות בגודל בינוני. מניחים את הקוביות על תבנית אפייה, מזלפים מעל שמן זית, ומפזרים מלח ופלפל לפי הטעם. אופים כ-20 דקות עד שהדלעת מתרככת ומשחימה קלות.$ 2. בזמן שהדלעת בתנור, קולים את אגוזי המלך במחבת יבשה על אש בינונית כ-5 דקות, תוך כדי ערבוב מתמיד, עד שהם מקבלים צבע זהוב וריח אגוזי.$ 3. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים דבש, חומץ בלסמי, חרדל דיז'ון, מיץ לימון וסוכר חום עד לקבלת תערובת אחידה.$ 4. בקערת סלט גדולה מניחים את עלי הרוקט, מוסיפים את קוביות הדלעת האפויות, אגוזי המלך הקלויים וגבינת הפטה המפוררת.$ 5. יוצקים את הרוטב מעל הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מתעטפים ברוטב.$ 6. מגישים מיד ונהנים מהטעמים המופלאים!
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים