
סלט דוחן עם פקאנים מסוכרים – מתיקות פריכה
בינוני65 דקות6 מנות
סלט דוחן עם פקאנים מסוכרים הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב את הטעמים המתוקים והפריכים של הפקאנים המסוכרים עם העדינות והבריאות של הדוחן. זהו סלט שמרגיש כמו חגיגה בכל ביס, והוא מתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת מרשימה לארוחת ערב חגיגית. אני אוהבת להכין אותו במיוחד כשאני רוצה להרשים את האורחים שלי, והוא תמיד מקבל מחמאות רבות.
מצרכים
- 1 כוס דוחן, 2 כוסות מים, 1/2 כפית מלח, 1 כוס פקאנים, 1/4 כוס סוכר חום, 1 כף חמאה, 1/2 כוס חמוציות מיובשות, 1/2 כוס גבינת פטה מפוררת, 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות מיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מתחילים בבישול הדוחן: שוטפים את הדוחן תחת מים זורמים ומסננים. מביאים לרתיחה 2 כוסות מים עם 1/2 כפית מלח בסיר בינוני. מוסיפים את הדוחן, מכסים ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהמים נספגים והדוחן רך. מסירים מהאש ומשאירים מכוסה לעוד 5 דקות. לאחר מכן, מערבבים בעדינות עם מזלג כדי להפריד את הגרגרים.$ 2. להכנת הפקאנים המסוכרים: מחממים מחבת על אש בינונית ומוסיפים את החמאה. כשהחמאה נמסה, מוסיפים את הסוכר החום ומערבבים עד שהוא נמס ומתחיל לבעבע. מוסיפים את הפקאנים ומערבבים היטב כך שיכוסו בסוכר. ממשיכים לבשל כ-5 דקות, תוך ערבוב מתמיד, עד שהפקאנים מצופים היטב ומתחילים להזהיב. מעבירים את הפקאנים לנייר אפייה ומניחים להם להתקרר.$ 3. להרכבת הסלט: בקערה גדולה מערבבים את הדוחן המבושל, הפקאנים המסוכרים, החמוציות, גבינת הפטה, הבצל הירוק והפטרוזיליה. $ 4. להכנת הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית, מיץ הלימון, מלח ופלפל לפי הטעם. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים היטב.$ 5. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, ונהנים מהטעמים המופלאים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'