
סלט דוחן עם בצל סגול – נגיעה פיקנטית
בינוני65 דקות6 מנות
הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים וצבעים, והוא מושלם לכל ארוחה משפחתית או אירוע מיוחד. הדוחן, שהוא דגן עתיק ומזין, משתלב בצורה מושלמת עם הבצל הסגול והנגיעה הפיקנטית שמוסיפה לו טוויסט מרענן. זהו סלט שמביא איתו תחושת רעננות וקלילות, אך גם משביע ומזין. אני אוהבת להכין אותו כשאני רוצה להרשים את האורחים שלי במשהו קצת שונה ומיוחד.
מצרכים
- 1 כוס דוחן, 2 כוסות מים, 1 בצל סגול גדול, 1 פלפל חריף ירוק, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות חומץ בלסמי, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים
אופן ההכנה
1. מתחילים בבישול הדוחן: שוטפים את הדוחן היטב תחת מים זורמים ומסננים. מביאים לרתיחה 2 כוסות מים בסיר בינוני, מוסיפים את הדוחן ומבשלים על אש נמוכה כ-15-20 דקות עד שהדוחן סופג את כל המים ומתרכך. מסירים מהאש ומניחים להתקרר.$ 2. בזמן שהדוחן מתבשל, חותכים את הבצל הסגול לרצועות דקות ואת הפלפל החריף לפרוסות דקות. אם אתם לא אוהבים חריף, אפשר להוציא את הגרעינים מהפלפל.$ 3. מחממים מחבת עם מעט שמן זית ומטגנים את הבצל הסגול עד שהוא מתרכך ומתחיל להזהיב. מוסיפים את הפלפל החריף וממשיכים לטגן עוד כ-2 דקות. מסירים מהאש ומניחים להתקרר.$ 4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים שמן זית, חומץ בלסמי, דבש, מלח ופלפל עד לקבלת תערובת אחידה.$ 5. בקערה גדולה מערבבים את הדוחן המבושל, הבצל והפלפל המטוגנים, הפטרוזיליה ואגוזי המלך. יוצקים מעל את הרוטב ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מתמזגים.$ 6. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. מגישים בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'