
סלט גריסי פנינה עם צנוניות – קראנצ’ חריף קל
בינוני45 דקות6 מנות
סלט גריסי פנינה עם צנוניות הוא סלט מרענן ומלא בטעמים שמביא את השילוב המושלם בין קראנצ'יות וחריפות. זהו סלט שמתאים לכל עונה, אך במיוחד לקיץ, כשהצנוניות בשיאן והגריסים מעניקים תחושת שובע נעימה. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, ומכיל את כל מה שצריך לארוחה קלה ומרעננת. אז אם אתם מחפשים משהו חדש ומרגש להוסיף לתפריט שלכם, זהו המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 1 כוס גריסי פנינה, 10 צנוניות פרוסות דק, 1 בצל ירוק קצוץ, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס נענע קצוצה, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות מיץ לימון טרי, 1 כף חומץ בלסמי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/2 כפית פתיתי צ'ילי חריף
אופן ההכנה
1. מתחילים בבישול גריסי הפנינה: מביאים לרתיחה סיר עם מים ומעט מלח, מוסיפים את הגריסים ומבשלים כ-15 דקות עד שהם רכים אך עדיין שומרים על קראנצ'יות. מסננים ומניחים בצד להתקרר.$ 2. בזמן שהגריסים מתקררים, מכינים את הירקות: פורסים את הצנוניות לפרוסות דקות, קוצצים את הבצל הירוק, הפטרוזיליה והנענע.$ 3. בקערה גדולה מערבבים את הגריסים המבושלים עם הצנוניות, הבצל הירוק, הפטרוזיליה והנענע.$ 4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית, מיץ הלימון, החומץ הבלסמי, המלח, הפלפל ופתיתי הצ'ילי.$ 5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 6. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. ניתן להוסיף עוד פתיתי צ'ילי למי שאוהב חריף במיוחד.$ 7. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, ונהנים מהטעמים המרעננים והקראנצ'יים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'