
סלט גריסי פנינה עם פרי הדר – מתוק-חמצמץ ורענן
בינוני75 דקות6 מנות
סלט גריסי פנינה עם פרי הדר הוא שילוב מושלם של טעמים מתוקים וחמצמצים, שמביאים את הרעננות של הקיץ אל תוך הצלחת שלכם. זהו סלט שמלא בטעמים ובמרקמים, עם גריסי פנינה רכים, פרי הדר טרי, ועשבי תיבול רעננים. הסלט הזה מתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת מרעננת לארוחת ערב.
מצרכים
- 1 כוס גריסי פנינה, 2 תפוזים, 1 אשכולית אדומה, 1 לימון, 1/4 כוס שמן זית, 1 כף דבש, 1/2 כוס עלי נענע טריים, 1/2 כוס עלי פטרוזיליה טריים, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים
אופן ההכנה
1. מתחילים בבישול גריסי הפנינה: שוטפים את הגריסים היטב תחת מים זורמים ומבשלים אותם בסיר עם מים רותחים ומעט מלח למשך כ-30 דקות, עד שהם רכים אך עדיין שומרים על צורתם. מסננים ומניחים בצד להתקרר.$ 2. בזמן שהגריסים מתבשלים, מכינים את פרי ההדר: קולפים את התפוזים והאשכולית, מפרידים לפלחים ומסירים את הקרומים הלבנים. חותכים את הפלחים לקוביות קטנות.$ 3. סוחטים את הלימון ומערבבים את המיץ עם שמן הזית והדבש ליצירת רוטב מתוק-חמצמץ.$ 4. בקערה גדולה מערבבים את גריסי הפנינה המבושלים והמצוננים עם קוביות פרי ההדר, עלי הנענע והפטרוזיליה הקצוצים.$ 5. מוסיפים את הרוטב לסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים היטב.$ 6. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומפזרים מעל אגוזי מלך קצוצים.$ 7. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או מצונן, ונהנים מהטעמים המרעננים והמרקמים המגוונים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'