
סלט גריסי פנינה עם ירקות קלויים – מלא צבע וטעם
בינוני75 דקות6 מנות
סלט גריסי פנינה עם ירקות קלויים הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא מלא בצבעים חיים וטעמים עשירים שמביאים את השולחן לחיים. זהו סלט שמתאים לכל עונה, אך במיוחד לקיץ, כשהירקות הטריים בשיאם. הגריסים מעניקים לסלט מרקם עשיר ומלא, והירקות הקלויים מוסיפים טעם מעושן ומיוחד. זהו סלט שיכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת לכל ארוחה.
מצרכים
- 1 כוס גריסי פנינה, 2 כוסות מים, 1 פלפל אדום, 1 פלפל צהוב, 1 קישוא, 1 חציל קטן, 1 בצל סגול, 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס נענע קצוצה, 1/4 כוס רוטב בלסמי
אופן ההכנה
1. מתחילים בבישול גריסי הפנינה: שוטפים את הגריסים היטב ומבשלים אותם ב-2 כוסות מים עם מעט מלח עד שהם רכים אך עדיין שומרים על מרקם נגיס, כ-20 דקות. מסננים ומניחים בצד להתקרר.$ 2. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס. חותכים את הפלפל האדום, הפלפל הצהוב, הקישוא, החציל והבצל הסגול לקוביות בגודל אחיד. מניחים את הירקות בתבנית אפייה, מזלפים מעל שמן זית, מתבלים במלח ופלפל, ומערבבים היטב כך שכל הירקות יהיו מצופים בשמן ותבלינים.$ 3. קולים את הירקות בתנור כ-25-30 דקות, עד שהם רכים ומשחימים קלות. מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר מעט.$ 4. בקערה גדולה מערבבים את גריסי הפנינה המבושלים עם הירקות הקלויים. מוסיפים את הפטרוזיליה והנענע הקצוצות, ומזלפים מעל רוטב בלסמי. מערבבים בעדינות כך שכל המרכיבים יתערבבו היטב.$ 5. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. מגישים בטמפרטורת החדר או קר.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'