פודיפדיה
סלט ברוקולי קריספי

סלט ברוקולי קריספי

בינוני40 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט ברוקולי קריספי שהוא פשוט תענוג לחיך! זהו סלט שמביא איתו את כל הטעמים והמרקמים שאתם אוהבים - קריספיות, רעננות, וטעם עשיר ומיוחד. הברוקולי, שהוא כוכב המתכון, עובר תהליך קצר של בישול שמוציא ממנו את כל הטוב שבו, ולאחר מכן הוא משתלב עם מרכיבים נוספים שיוצרים יחד סלט מושלם. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב חגיגית. אז בואו נתחיל!

מצרכים

אופן ההכנה

1. תחילה, נשטוף את הברוקולי היטב ונחתוך אותו לפרחים קטנים. נביא סיר עם מים לרתיחה ונבשל את הברוקולי במשך כ-3 דקות בלבד, עד שהוא מתרכך מעט אך עדיין שומר על קריספיותו. נרוקן את המים ונעביר את הברוקולי לקערה עם מים קרים לעצירת הבישול.$ 2. במחבת קטנה, נחמם את שמן הזית ונוסיף את השקדים הפרוסים. נטגן אותם על אש בינונית עד שהם מזהיבים ונהיים קריספיים. נוריד מהאש ונניח בצד.$ 3. בקערה גדולה, נערבב את הברוקולי המבושל עם החומץ הבלסמי, הדבש, המלח והפלפל. נוסיף את השקדים המטוגנים, החמוציות המיובשות וגבינת הפרמזן המגוררת. נערבב בעדינות עד שכל המרכיבים מתמזגים יחד.$ 4. נטעם ונתקן תיבול לפי הצורך. ניתן להוסיף עוד מעט חומץ בלסמי או דבש לפי הטעם האישי.$ 5. נגיש את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. הסלט ישמר במקרר עד יומיים, אך מומלץ להגישו ביום ההכנה להבטחת הקריספיות המקסימלית.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים