
סלט ברוקולי עם נענע וכוסברה
בינוני40 דקות6 מנות
הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים ורעננות! ברוקולי טרי, נענע מרעננת וכוסברה ארומטית מתמזגים יחד ליצירת סלט שלא רק נראה טוב אלא גם טעים להפליא. זהו סלט שמתאים לכל עונה, ומביא איתו תחושת רעננות ובריאות לכל ארוחה. אם אתם מחפשים דרך חדשה ומעניינת להגיש ברוקולי, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 1 ראש ברוקולי טרי, 1/2 כוס עלי נענע טריים, 1/2 כוס עלי כוסברה טריים, 1/4 כוס שקדים קלויים, 1/4 כוס חמוציות מיובשות, 1/4 כוס גבינת פטה מפוררת, 2 כפות שמן זית, 1 כף מיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. תחילה, חותכים את הברוקולי לפרחים קטנים ומבשלים במים רותחים עם מעט מלח למשך כ-3 דקות, עד שהברוקולי מתרכך מעט אך עדיין שומר על פריכותו. מסננים ומעבירים למי קרח לעצירת הבישול.$ 2. בקערה גדולה, מערבבים את הברוקולי המבושל עם עלי הנענע והכוסברה. מוסיפים את השקדים הקלויים והחמוציות המיובשות.$ 3. מפזרים מעל את גבינת הפטה המפוררת.$ 4. בקערה קטנה, מערבבים את שמן הזית עם מיץ הלימון, מלח ופלפל. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים היטב.$ 5. מגישים מיד ונהנים מהטעמים המרעננים והמרקמים המגוונים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'