
סלט בורגול עם עשבי תיבול טריים – פשוט וקליל
קל30 דקות6 מנות
סלט בורגול עם עשבי תיבול טריים הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא פשוט להכנה, קליל ומרענן, ומתאים לכל ארוחה. הבורגול מעניק לסלט מרקם נפלא, ועשבי התיבול מוסיפים טעם וריח שאין שני להם. זהו סלט שמתאים במיוחד לימים חמים, כשאתם מחפשים משהו קליל אך משביע. אני אוהבת להכין אותו לארוחות משפחתיות או כשמגיעים אורחים, ותמיד מקבלת מחמאות על הטעמים הנהדרים שלו.
מצרכים
- 1 כוס בורגול, 2 כוסות מים רותחים, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/2 כוס נענע קצוצה, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת הבורגול: מניחים את הבורגול בקערה גדולה ושופכים עליו את המים הרותחים. מכסים את הקערה ומניחים לבורגול לספוג את המים במשך כ-10 דקות, עד שהוא מתרכך. לאחר מכן, מסננים את הבורגול מעודפי המים בעזרת מסננת דקה.$ 2. בזמן שהבורגול מתרכך, קוצצים את עשבי התיבול: פטרוזיליה, נענע, כוסברה ובצל ירוק. חשוב לקצוץ אותם דק כדי שהטעמים יתפזרו בצורה אחידה בסלט.$ 3. לאחר שהבורגול מוכן ומסונן, מעבירים אותו לקערה גדולה ומוסיפים את עשבי התיבול הקצוצים. מערבבים בעדינות כדי לשלב את כל המרכיבים.$ 4. מוסיפים את שמן הזית ומיץ הלימון לסלט, ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. מערבבים שוב בעדינות כדי שהטעמים יתפזרו בצורה אחידה.$ 5. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. ניתן להוסיף עוד מיץ לימון או שמן זית לפי הטעם האישי.$ 6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. הסלט טעים במיוחד כשהוא טרי, אך ניתן לשמור אותו במקרר למשך יום-יומיים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'