פודיפדיה
סלט בורגול עם גזר מגורד – פריך וצבעוני

סלט בורגול עם גזר מגורד – פריך וצבעוני

בינוני30 דקות6 מנות

סלט בורגול עם גזר מגורד הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא פריך, צבעוני ומלא בטעמים שמחים ומרעננים. זהו סלט שמתאים לכל עונה, והוא מושלם לארוחות משפחתיות או לאירוח חברים. הבורגול מעניק לסלט מרקם עשיר ומלא, בעוד שהגזר המגורד מוסיף לו מתיקות טבעית וצבעוניות מרהיבה. אני אוהבת להוסיף לסלט גם עשבי תיבול טריים, אגוזים קלויים ורוטב לימוני מרענן שמקפיץ את כל הטעמים. בואו נתחיל להכין את הסלט המדהים הזה!

מצרכים

אופן ההכנה

1. תחילה, יש להשרות את הבורגול במים חמים למשך כ-15 דקות, עד שהוא מתרכך. לאחר מכן, מסננים את הבורגול ומניחים לו להתקרר מעט.$ 2. בזמן שהבורגול מתקרר, מגרדים את הגזרים בעזרת פומפייה גסה ומניחים בקערה גדולה.$ 3. מוסיפים לקערה את הפטרוזיליה הקצוצה, הנענע הקצוצה, אגוזי המלך הקלויים והחמוציות המיובשות. מערבבים היטב את כל המרכיבים.$ 4. מוסיפים את הבורגול המוכן לקערה ומערבבים שוב עד שכל המרכיבים מתאחדים.$ 5. להכנת הרוטב, מערבבים בקערה קטנה את שמן הזית, מיץ הלימון, מלח ופלפל לפי הטעם. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שהרוטב מתפזר באופן שווה.$ 6. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. ניתן להוסיף עוד מלח, פלפל או מיץ לימון לפי הטעם האישי.$ 7. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. הסלט טעים במיוחד ביום ההכנה, אך ניתן לשמור אותו במקרר למשך יומיים נוספים.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים