
סלט בורגול עם בצל ירוק – פשוט וקליל
קל30 דקות6 מנות
סלט בורגול עם בצל ירוק הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא פשוט להכנה, קליל ומרענן, ומתאים לכל ארוחה. הבורגול מעניק לסלט מרקם עשיר ומלא, בעוד שהבצל הירוק מוסיף טעם רענן ומעט חריפות. זהו סלט שמתאים במיוחד לימים חמים, כשאתם מחפשים משהו קליל אך משביע. אני אוהבת להכין אותו לארוחות משפחתיות או כשאני מארחת חברים, ותמיד מקבלת מחמאות על הטעם והמרקם שלו.
מצרכים
- 1 כוס בורגול, 2 כוסות מים רותחים, 4 בצלים ירוקים קצוצים, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס נענע קצוצה, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת הבורגול: מניחים את הבורגול בקערה גדולה ושופכים מעליו את המים הרותחים. מכסים את הקערה ומשאירים את הבורגול לספוג את המים למשך כ-10 דקות, עד שהוא מתרכך. לאחר מכן, מסננים את הבורגול מעודפי המים בעזרת מסננת דקה.$ 2. בזמן שהבורגול סופג את המים, קוצצים את הבצלים הירוקים, הפטרוזיליה והנענע. חשוב לקצוץ את העלים דק כדי שהטעמים יתפזרו בצורה אחידה בסלט.$ 3. לאחר שהבורגול מוכן ומסונן, מעבירים אותו לקערת ערבוב גדולה. מוסיפים את הבצלים הירוקים, הפטרוזיליה והנענע הקצוצים.$ 4. מתבלים את הסלט בשמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל. מערבבים היטב את כל המרכיבים עד שהסלט מתאחד והטעמים מתפזרים בצורה אחידה.$ 5. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. אם רוצים, ניתן להוסיף עוד מיץ לימון או שמן זית לפי הטעם האישי.$ 6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. הסלט טעים במיוחד כשהוא טרי, אך ניתן לשמור אותו במקרר למשך יום-יומיים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'