דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט אצות עם נענע וכוסברה – רעננות מרעננת

סלט אצות עם נענע וכוסברה – רעננות מרעננת

בינוני30 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט אצות עם נענע וכוסברה, שהוא פשוט חגיגה של טעמים ורעננות. זהו סלט שמביא את הים אל הצלחת, עם ניחוחות של נענע וכוסברה שמוסיפים לו טוויסט מרענן ומיוחד. הסלט הזה מתאים לכל עונה, אבל במיוחד לקיץ, כשהחום בחוץ דורש משהו קליל ומרענן. הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומלא בוויטמינים ומינרלים. אז אם אתם מחפשים משהו חדש ומרגש להוסיף לתפריט שלכם, זה המתכון בשבילכם!

מצרכים

  • 200 גרם אצות יבשות, 1 כוס עלי נענע טריים, 1 כוס עלי כוסברה טריים, 1 פלפל אדום חריף קצוץ דק, 2 כפות שומשום קלוי, 3 כפות רוטב סויה, 2 כפות שמן שומשום, 1 כף חומץ אורז, 1 כף מיץ לימון טרי, מלח לפי הטעם

אופן ההכנה

1. תחילה, יש להשרות את האצות במים קרים למשך כ-10 דקות, עד שהן מתרככות ומתנפחות. לאחר מכן, יש לסנן את המים ולייבש את האצות בעדינות בעזרת מגבת נייר.$ 2. בקערה גדולה, מערבבים את האצות המוכנות עם עלי הנענע והכוסברה. חשוב לקרוע את העלים בידיים ולא לחתוך אותם, כדי לשמור על הטעם והארומה שלהם.$ 3. מוסיפים את הפלפל החריף הקצוץ ואת השומשום הקלוי לקערה ומערבבים בעדינות.$ 4. להכנת הרוטב, מערבבים בקערה קטנה את רוטב הסויה, שמן השומשום, חומץ האורז ומיץ הלימון. טועמים ומוסיפים מלח לפי הצורך.$ 5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 6. מגישים את הסלט מיד, או שומרים במקרר עד להגשה. הסלט טעים גם לאחר כמה שעות במקרר, כשהטעמים נספגים היטב.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים