
סלט אצות עם אטריות שעועית – שילוב אסיאתי מושלם
בינוני30 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לסלט אצות עם אטריות שעועית. זהו סלט שמביא את הטעמים האסיאתיים המופלאים ישר אל השולחן שלכם. השילוב של האצות עם האטריות יוצר חוויה קולינרית מרעננת ומלאת חיים, והכי חשוב - הוא קל להכנה ומתאים לכל המשפחה!
מצרכים
- 100 גרם אצות וואקמה מיובשות, 200 גרם אטריות שעועית, 1 גזר גדול, 1 מלפפון, 1 פלפל אדום, 2 בצלים ירוקים, 2 כפות שומשום קלוי, 3 כפות רוטב סויה, 2 כפות שמן שומשום, 1 כף חומץ אורז, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. תחילה, נשרה את האצות וואקמה במים קרים למשך כ-10 דקות עד שהן מתרככות. לאחר מכן נסנן ונשטוף היטב במים קרים.$ 2. נבשל את אטריות השעועית לפי הוראות היצרן, נסנן ונשטוף במים קרים כדי לעצור את הבישול.$ 3. נחתוך את הגזר לרצועות דקות בעזרת קולפן ג'וליאן, נחתוך את המלפפון והפלפל האדום לרצועות דקות גם כן.$ 4. נקצוץ את הבצלים הירוקים לחתיכות קטנות.$ 5. בקערה גדולה, נערבב את האצות, האטריות, הגזר, המלפפון, הפלפל והבצל הירוק.$ 6. נוסיף את השומשום הקלוי ונערבב בעדינות.$ 7. נכין את הרוטב: נערבב יחד את רוטב הסויה, שמן השומשום, חומץ האורז והדבש. נוסיף מלח ופלפל לפי הטעם.$ 8. נשפוך את הרוטב על הסלט ונערבב היטב עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 9. נניח לסלט לנוח במקרר למשך כ-15 דקות כדי שהטעמים יתמזגו יחד.$ 10. נגיש את הסלט קר ונהנה מהטעמים האסיאתיים המרעננים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'