
סלט אצות עם אגוזי מלך – תוספת קראנצ’ית ובריאה
בינוני30 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט אצות עם אגוזי מלך, שהוא לא רק טעים אלא גם בריא ומלא בטעמים מפתיעים. הסלט הזה הוא תוספת מושלמת לכל ארוחה, והוא משלב את הקראנץ' של אגוזי המלך עם הרכות של האצות, יחד עם רוטב מיוחד שמעניק לו טעם ייחודי ומרענן. זהו סלט שמביא את הים אל הצלחת שלכם, ומציע חוויה קולינרית יוצאת דופן.
מצרכים
- 100 גרם אצות יבשות, 1 כוס אגוזי מלך קלויים, 1 כף שמן זית, 2 כפות רוטב סויה, 1 כף חומץ אורז, 1 כף סוכר חום, 1 כף שומשום קלוי, 1 גזר מגורד, 1 מלפפון פרוס דק, 2 בצלים ירוקים קצוצים, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. תחילה, יש להשרות את האצות במים פושרים למשך כ-10 דקות עד שהן מתרככות. לאחר מכן, יש לסנן את המים ולייבש את האצות בעדינות בעזרת מגבת נייר.$ 2. בזמן שהאצות מתרככות, קולים את אגוזי המלך במחבת יבשה על אש בינונית עד שהם מקבלים צבע זהוב וריח נעים. יש להיזהר לא לשרוף אותם.$ 3. להכנת הרוטב, מערבבים בקערה קטנה את שמן הזית, רוטב הסויה, חומץ האורז, והסוכר החום עד שהסוכר נמס והתערובת אחידה.$ 4. בקערה גדולה, מערבבים את האצות המיובשות, אגוזי המלך הקלויים, הגזר המגורד, המלפפון הפרוס, והבצלים הירוקים הקצוצים.$ 5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 6. מפזרים מעל את השומשום הקלוי ומתקנים תיבול עם מלח ופלפל לפי הטעם.$ 7. מגישים את הסלט מיד או שומרים במקרר עד להגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'