סלט אסייתי עם כרוב סגול, גזר ורוטב חמאת בוטנים

Name: סלט אסייתי עם כרוב סגול, גזר ורוטב חמאת בוטנים
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 1/2 כרוב סגול קטן, פרוס דק, 2 גזרים בינוניים, קלופים ומגוררים, 1/4 כוס כוסברה טרייה, קצוצה, 1/4 כוס בוטנים קלויים, קצוצים, 2 כפות שומשום קלוי, 1/4 כוס חמאת בוטנים טבעית, 2 כפות רוטב סויה, 1 כף חומץ אורז, 1 כף שמן שומשום, 1 כף דבש, 1 שן שום, כתושה, 1/2 כפית ג'ינג'ר טרי, מגורד, מלח ופלפל לפי הטעם

קל15 דקות4 מנות

הכינו את עצמכם להתאהב בסלט אסייתי מרענן וצבעוני שיכבוש אתכם מהביס הראשון! הסלט הזה משלב כרוב סגול פריך, גזר טרי ורוטב חמאת בוטנים עשיר ומפנק. הוא לא רק טעים אלא גם מלא בבריאות וצבעים שיכניסו שמחה לכל ארוחה. מתאים לכל עונה ולכל אירוע, הסלט הזה הוא הבחירה המושלמת למי שמחפש משהו קליל, טעים ומיוחד.

מצרכים

1/2 כרוב סגול קטן, פרוס דק, 2 גזרים בינוניים, קלופים ומגוררים, 1/4 כוס כוסברה טרייה, קצוצה, 1/4 כוס בוטנים קלויים, קצוצים, 2 כפות שומשום קלוי, 1/4 כוס חמאת בוטנים טבעית, 2 כפות רוטב סויה, 1 כף חומץ אורז, 1 כף שמן שומשום, 1 כף דבש, 1 שן שום, כתושה, 1/2 כפית ג'ינג'ר טרי, מגורד, מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. בקערה גדולה, ערבבו את הכרוב הסגול, הגזר, הכוסברה, הבוטנים והשומשום.$2. בקערה נפרדת, הכינו את הרוטב על ידי ערבוב חמאת הבוטנים, רוטב הסויה, חומץ האורז, שמן השומשום, הדבש, השום והג'ינג'ר. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם.$3. שפכו את הרוטב על הסלט וערבבו היטב עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$4. הגישו מיד ותיהנו!

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.