
סלט אנדיב עם נבטי חמניה – פריך ומרענן
בינוני30 דקות6 מנות
סלט אנדיב עם נבטי חמניה הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר, במיוחד כשאני מחפשת משהו קליל, פריך ומרענן. השילוב של האנדיב המריר עם נבטי החמניה המתוקים והפריכים יוצר חווית טעמים ייחודית ומפתיעה. זהו סלט שמתאים לכל עונה, אך במיוחד לקיץ, כשהחום בחוץ דורש משהו מרענן ומלא חיים. אני אוהבת להגיש אותו בארוחות משפחתיות או כשאני מארחת חברים, ותמיד מקבלת מחמאות על היצירתיות והטעמים המיוחדים שלו.
מצרכים
- 3 ראשי אנדיב, 1 כוס נבטי חמניה, 1 תפוח ירוק חתוך לקוביות, 1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים, 1/4 כוס חמוציות מיובשות, 100 גרם גבינת פטה מפוררת, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות חומץ בלסמי, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. תחילה, יש לשטוף היטב את ראשי האנדיב ולחתוך אותם לרצועות דקות. הניחו את הרצועות בקערת סלט גדולה.$ 2. הוסיפו את נבטי החמניה לקערה, וערבבו בעדינות כדי לשלב את המרכיבים.$ 3. הוסיפו את קוביות התפוח הירוק, אגוזי המלך הקצוצים והחמוציות המיובשות. ערבבו שוב בעדינות כדי לשמור על הפריכות של המרכיבים.$ 4. לפיזור מעל, הוסיפו את גבינת הפטה המפוררת, וודאו שהיא מתפזרת באופן שווה על פני הסלט.$ 5. להכנת הרוטב, ערבבו בקערה קטנה את שמן הזית, חומץ הבלסמי, הדבש, המלח והפלפל. ערבבו היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 6. שפכו את הרוטב על הסלט וערבבו בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו בטעמים הנהדרים של הרוטב.$ 7. הגישו מיד ותיהנו מסלט פריך, מרענן ומלא טעמים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'