סלט אנדיב עם אננס טרי – טרופי ומרענן
בינוני30 דקות6 מנות
הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים טרופיים ורעננים שמשלבים את המתיקות של האננס הטרי עם המרירות הקלה של האנדיב. זהו סלט מושלם לימים חמים, כשאתם מחפשים משהו קליל ומרענן, אבל עדיין מלא בטעמים עשירים ומעניינים. הילדים שלי מתים על הסלט הזה, במיוחד כשהם חוזרים מבית הספר רעבים ורוצים משהו טעים ובריא. אני אוהבת להכין אותו גם לארוחות ערב משפחתיות או כשיש אורחים, כי הוא תמיד מקבל מחמאות!
מצרכים
- 3 ראשי אנדיב, 1 אננס טרי, 1 כוס אגוזי מלך קלויים, 1/2 כוס חמוציות מיובשות, 1/4 כוס עלי נענע טריים, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות חומץ בלסמי, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. תחילה, נשטוף את ראשי האנדיב ונחתוך אותם לרצועות דקות. נניח בקערת סלט גדולה.$ 2. נקלף את האננס ונחתוך אותו לקוביות קטנות. נוסיף לקערה עם האנדיב.$ 3. נוסיף את אגוזי המלך הקלויים והחמוציות המיובשות לקערה.$ 4. נקרע את עלי הנענע לחתיכות קטנות ונפזר מעל הסלט.$ 5. נכין את הרוטב: נערבב בקערה קטנה את שמן הזית, החומץ הבלסמי, הדבש, המלח והפלפל. נערבב היטב עד שהרוטב אחיד.$ 6. נשפוך את הרוטב על הסלט ונערבב בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב.$ 7. נגיש מיד ונהנה מהטעמים הטרופיים המרעננים!
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים
עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'
עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'
עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'
עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'