
סלט אבטיח עם גבינת עיזים וזרעי פשתן קלויים
קל15 דקות4 מנות
הקיץ הישראלי מביא עמו את האבטיח המתוק והמרענן, ואין כמו לשלב אותו בסלט קליל ומרענן. סלט אבטיח עם גבינת עיזים וזרעי פשתן קלויים הוא השילוב המושלם של מתוק ומלוח, עם קראנץ' מפתיע של זרעי פשתן. זהו סלט שמביא איתו את כל הטעמים והמרקמים של הקיץ, והוא פשוט מושלם לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב.
מצרכים
- אבטיח חתוך לקוביות, 200 גרם גבינת עיזים מפוררת, 2 כפות זרעי פשתן, 1/4 כוס עלי נענע טריים, 2 כפות שמן זית, 1 כף חומץ בלסמי, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. התחילו בקליית זרעי הפשתן: חממו מחבת קטנה על אש בינונית והוסיפו את זרעי הפשתן. קללו אותם במשך 2-3 דקות עד שהם מתחילים להזהיב ולהפיץ ריח נעים. שימו לב לא לשרוף אותם.$ 2. בקערה גדולה, שלבו את קוביות האבטיח עם גבינת העיזים המפוררת. ערבבו בעדינות כדי לא לפורר את הגבינה יותר מדי.$ 3. הוסיפו את עלי הנענע הטריים לסלט וערבבו בעדינות.$ 4. הכינו רוטב על ידי ערבוב שמן הזית עם החומץ הבלסמי, מלח ופלפל. שפכו את הרוטב על הסלט וערבבו בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו בטעמים.$ 5. פזרו את זרעי הפשתן הקלויים מעל הסלט והגישו מיד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'