סלט אבוקדו טבעוני – בריא וקליל

Name: סלט אבוקדו טבעוני – בריא וקליל
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 2 אבוקדו בשלים, 1 עגבנייה גדולה, 1 מלפפון, 1 בצל סגול קטן, 1 פלפל צהוב, מיץ מחצי לימון, 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן כוסברה קצוצה

קל20 דקות4 מנות

סלט אבוקדו טבעוני הוא אחד מהמאכלים האהובים עליי ביותר. הוא לא רק טעים ומזין, אלא גם קל להכנה ומתאים לכל ארוחה. האבוקדו, עם המרקם הקרמי שלו, משתלב בצורה מושלמת עם הירקות הטריים והתיבול העדין. זהו סלט שמביא איתו תחושת רעננות ובריאות, והוא מתאים במיוחד לימים חמים או כארוחה קלה באמצע היום. אני אוהבת להכין אותו למשפחה שלי, והילדים תמיד מבקשים תוספת!

מצרכים

2 אבוקדו בשלים, 1 עגבנייה גדולה, 1 מלפפון, 1 בצל סגול קטן, 1 פלפל צהוב, מיץ מחצי לימון, 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן כוסברה קצוצה

אופן ההכנה

1. תחילה, חותכים את האבוקדו לחצי, מסירים את הגלעין ומוציאים את התוכן בעזרת כף. חותכים את האבוקדו לקוביות קטנות ומניחים בקערה גדולה.$ 2. חותכים את העגבנייה לקוביות קטנות ומוסיפים לקערה עם האבוקדו.$ 3. חותכים את המלפפון לקוביות קטנות ומוסיפים לקערה.$ 4. קוצצים את הבצל הסגול דק ומוסיפים לקערה.$ 5. חותכים את הפלפל הצהוב לקוביות קטנות ומוסיפים לקערה.$ 6. סוחטים את מיץ הלימון מעל כל המרכיבים בקערה.$ 7. מוסיפים את שמן הזית, מלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים בעדינות את כל המרכיבים עד שהם מתערבבים היטב.$ 8. מפזרים מעל את הכוסברה הקצוצה ומגישים מיד.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.