פודיפדיה
סלט אבוקדו וגרגרי חומוס – משביע ובריא

סלט אבוקדו וגרגרי חומוס – משביע ובריא

בינוני30 דקות6 מנות

סלט אבוקדו וגרגרי חומוס הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא לא רק טעים ומשביע, אלא גם מלא בערכים תזונתיים שמחזקים את הגוף והנפש. הסלט הזה מתאים לכל עונה, והוא יכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת לכל ארוחה. השילוב של האבוקדו הקרמי עם גרגרי החומוס המלאים בחלבון יוצר טעם עשיר ומיוחד. אני אוהבת להוסיף לסלט גם ירקות טריים ותבלינים שמעניקים לו טוויסט מעניין ומרענן. אז בואו נתחיל להכין את הסלט המדהים הזה!

מצרכים

אופן ההכנה

1. תחילה, חותכים את האבוקדו לחצי, מסירים את הגלעין ומוציאים את התוכן בעזרת כף. חותכים את האבוקדו לקוביות קטנות ומניחים בקערה גדולה.$ 2. מוסיפים לקערה את גרגרי החומוס המבושלים. אם אתם משתמשים בגרגרי חומוס משימורים, יש לשטוף אותם היטב לפני השימוש.$ 3. מוסיפים את העגבנייה, המלפפון והבצל הסגול הקצוצים לקערה. מערבבים בעדינות כדי לשמור על צורת הקוביות.$ 4. מוסיפים את הפטרוזיליה והכוסברה הקצוצות. התבלינים הירוקים מוסיפים רעננות וטעם מיוחד לסלט.$ 5. סוחטים את מיץ הלימון מעל הסלט ומוסיפים את שמן הזית. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 6. מערבבים בעדינות את כל המרכיבים עד שהסלט מתאחד בצורה אחידה. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך.$ 7. מגישים את הסלט מיד או שומרים במקרר עד ההגשה. הסלט טעים במיוחד כשהוא קר ומרענן.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים