סלט אבוקדו ברוטב יוגורט – סלט קרמי ורענן

Name: סלט אבוקדו ברוטב יוגורט – סלט קרמי ורענן
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 2 אבוקדו בשלים, 1 כוס יוגורט טבעי, 1 כף מיץ לימון טרי, 1 כף שמן זית, 1 שן שום כתושה, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 עגבנייה חתוכה לקוביות, 1 מלפפון חתוך לקוביות, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ

קל20 דקות4 מנות

הסלט הזה הוא פשוט חגיגה של טעמים וצבעים! אם אתם מחפשים משהו קליל, מרענן ועם זאת עשיר בטעמים, סלט האבוקדו ברוטב יוגורט הוא בדיוק מה שאתם צריכים. האבוקדו הקרמי משתלב בצורה מושלמת עם היוגורט החמצמץ, והירקות הטריים מוסיפים קראנץ' נפלא. זהו סלט שמתאים לכל עונה, והוא יכול לשמש כמנה ראשונה או כתוספת מרעננת לכל ארוחה.

מצרכים

2 אבוקדו בשלים, 1 כוס יוגורט טבעי, 1 כף מיץ לימון טרי, 1 כף שמן זית, 1 שן שום כתושה, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 עגבנייה חתוכה לקוביות, 1 מלפפון חתוך לקוביות, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ

אופן ההכנה

1. תחילה, חותכים את האבוקדו לחצי, מסירים את הגלעין ומוציאים את התוכן בעזרת כף. חותכים את האבוקדו לקוביות ומניחים בקערה גדולה.$ 2. מוסיפים לקערה את העגבנייה והמלפפון החתוכים לקוביות, הכוסברה והבצל הירוק הקצוצים. מערבבים בעדינות כדי לא לפגוע במרקם האבוקדו.$ 3. להכנת הרוטב, מערבבים בקערה נפרדת את היוגורט, מיץ הלימון, שמן הזית והשום הכתוש. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 4. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 5. מגישים מיד ונהנים מהטעמים המרעננים והקרמיים של הסלט.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.