
סושי צמחוני עם גזר, מלפפון וסויה – מתכון קלאסי שתמיד מצליח
בינוני60 דקות4 מנות
סושי צמחוני הוא אחד מהמאכלים האהובים עליי, במיוחד כשאני מחפשת משהו קליל, טעים ובריא. המתכון הזה הוא קלאסי, פשוט ותמיד מצליח להרשים את כל המשפחה. עם שילוב של גזר, מלפפון וסויה, כל ביס הוא חוויה של טעמים ורעננות. זהו מתכון מושלם לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים, והוא גם מתאים לכל מי שמחפש להוסיף קצת צבע ובריאות לשולחן.
מצרכים
- 2 כוסות אורז לסושי, 2.5 כוסות מים, 1/4 כוס חומץ אורז, 2 כפות סוכר, 1 כף מלח, 1 גזר גדול חתוך לרצועות דקות, 1 מלפפון חתוך לרצועות דקות, 1/4 כוס רוטב סויה, 8 דפי נורי, מחצלת גלגול לסושי
אופן ההכנה
1. תחילה, יש לשטוף את האורז היטב תחת מים זורמים עד שהמים יוצאים צלולים. זה חשוב כדי להיפטר מעמילן עודף.$ 2. מעבירים את האורז לסיר עם 2.5 כוסות מים ומביאים לרתיחה. לאחר מכן, מנמיכים את האש ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהמים נספגים והאורז רך.$ 3. בזמן שהאורז מתבשל, מערבבים בקערה קטנה את חומץ האורז, הסוכר והמלח עד שהסוכר נמס לחלוטין.$ 4. לאחר שהאורז מוכן, מעבירים אותו לקערה גדולה ומוסיפים את תערובת החומץ. מערבבים בעדינות בעזרת כף עץ כדי לא לפגוע במרקם האורז. נותנים לאורז להתקרר לטמפרטורת החדר.$ 5. מניחים דף נורי על מחצלת הגלגול, כאשר הצד המבריק כלפי מטה. מפזרים שכבה דקה של אורז על הדף, משאירים שוליים של כ-2 ס"מ בחלק העליון.$ 6. מסדרים רצועות גזר ומלפפון לאורך האורז, ומטפטפים מעט רוטב סויה.$ 7. בעזרת המחצלת, מתחילים לגלגל את הסושי מהחלק התחתון כלפי מעלה, תוך כדי הידוק קל. ממשיכים לגלגל עד שהרול סגור היטב.$ 8. חותכים את הרול לפרוסות בעובי של כ-2 ס"מ בעזרת סכין חדה ורטובה.$ 9. חוזרים על הפעולה עם שאר דפי הנורי והמרכיבים.$ 10. מגישים את הסושי עם רוטב סויה נוסף בצד להטבלה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'