
סושי ניגירי עם טונה צרובה קלות – חגיגה של טעמים ומרקמים
בינוני70 דקות4 מנות
סושי ניגירי עם טונה צרובה קלות הוא לא רק מנה, אלא חוויה קולינרית שמביאה את הטעמים והמרקמים של יפן הישר אל שולחן האוכל שלכם. מדובר במנה שמצליחה לשלב בין הפשטות של האורז והדג לבין העומק והעושר של הטעמים המיוחדים של הטונה הצרובה. אם אתם מחפשים להפתיע את האורחים שלכם או פשוט לפנק את עצמכם במשהו מיוחד, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 2 כוסות אורז סושי, 2.5 כוסות מים, 1/4 כוס חומץ אורז, 2 כפות סוכר, 1 כף מלח, 400 גרם פילה טונה טרייה, 2 כפות שמן שומשום, 1 כף רוטב סויה, 1 כף מירין, 1 כף ג'ינג'ר מגורד, 1 כף שומשום קלוי, עלי נורי חתוכים לרצועות דקות, וואסאבי, ג'ינג'ר כבוש, רוטב סויה להגשה
אופן ההכנה
1. התחילו בהכנת האורז: שטפו את האורז היטב עד שהמים יוצאים צלולים. הניחו את האורז בסיר עם 2.5 כוסות מים והביאו לרתיחה. לאחר מכן, הנמיכו את האש ובשלו על אש נמוכה כ-15 דקות. כבו את האש והניחו לאורז לנוח עוד 10 דקות בסיר מכוסה.$ 2. בזמן שהאורז מתבשל, הכינו את תערובת החומץ: ערבבו חומץ אורז, סוכר ומלח בקערה קטנה עד שהסוכר והמלח נמסים לחלוטין.$ 3. העבירו את האורז המבושל לקערה רחבה ושפכו מעליו את תערובת החומץ. ערבבו בעדינות בעזרת כף עץ כדי לא לפגוע בגרגירי האורז. הניחו לאורז להתקרר לטמפרטורת החדר.$ 4. הכינו את הטונה: חממו שמן שומשום במחבת על אש גבוהה. צרבו את פילה הטונה מכל צד כ-30 שניות עד דקה, כך שהחלק החיצוני יהיה צרוב והפנים יישאר נא. הוציאו מהמחבת וחתכו לפרוסות דקות.$ 5. הרכבת הניגירי: קחו כמות קטנה של אורז בידיים לחות וצרו צורת אובלי קטנה. הניחו פרוסת טונה על כל אובלי אורז ולחצו בעדינות כדי להדביק.$ 6. קשטו כל ניגירי ברצועת נורי דקה, מעט וואסאבי, ג'ינג'ר כבוש ושומשום קלוי. הגישו עם רוטב סויה בצד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'