
סושי מטוגן במילוי טונה פיקנטית וירקות פריכים – מנה שמרגישים במסעדה
בינוני110 דקות4 מנות
האם אי פעם חלמתם להכין סושי בבית שירגיש כאילו יצא היישר ממסעדה יוקרתית? ובכן, המתכון הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים! סושי מטוגן במילוי טונה פיקנטית וירקות פריכים הוא חוויה קולינרית שתשאיר אתכם ואת האורחים שלכם פעורי פה. השילוב של הטונה הפיקנטית עם הירקות הפריכים והטיגון המושלם יוצר מנה עשירה בטעמים ומרקמים. אז קדימה, בואו נתחיל במסע הזה אל תוך עולם הסושי המטוגן!
מצרכים
- 2 כוסות אורז לסושי, 2.5 כוסות מים, 1/4 כוס חומץ אורז, 2 כפות סוכר, 1 כף מלח, 200 גרם טונה טרייה, 2 כפות מיונז, 1 כף רוטב סויה, 1 כף שמן שומשום, 1 כף רוטב צ'ילי חריף, 1 גזר חתוך לרצועות דקות, 1 מלפפון חתוך לרצועות דקות, 1 אבוקדו חתוך לרצועות, 4 דפי נורי, שמן לטיגון עמוק, קמח לטיגון, ביצה טרופה, פירורי לחם פנקו
אופן ההכנה
1. הכנת האורז: שטפו את האורז היטב עד שהמים יוצאים צלולים. הכניסו את האורז לסיר עם 2.5 כוסות מים והביאו לרתיחה. הנמיכו את האש ובשלו כ-15 דקות עד שהמים נספגים. כבו את האש והשאירו את הסיר מכוסה לעוד 10 דקות. $ 2. הכנת תערובת החומץ: ערבבו חומץ אורז, סוכר ומלח עד שהסוכר נמס. הוסיפו את התערובת לאורז המבושל וערבבו בעדינות. $ 3. הכנת מילוי הטונה: חתכו את הטונה לקוביות קטנות וערבבו עם מיונז, רוטב סויה, שמן שומשום ורוטב צ'ילי חריף. $ 4. הרכבת הסושי: הניחו דף נורי על מחצלת סושי, פרסו שכבה דקה של אורז על הדף והשאירו שוליים. הניחו במרכז רצועות גזר, מלפפון, אבוקדו ותערובת הטונה. גלגלו את הסושי בעזרת המחצלת. $ 5. טיגון הסושי: חתכו את הגליל ל-6-8 חתיכות. טבלו כל חתיכה בקמח, לאחר מכן בביצה טרופה ולבסוף בפירורי לחם פנקו. חממו שמן לטיגון עמוק וטגנו את חתיכות הסושי עד שהן זהובות ופריכות. $ 6. הגשה: הניחו את הסושי המטוגן על צלחת הגשה והגישו עם רוטב סויה או רוטב צ'ילי מתוק בצד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'