
סושי דגים נאים במילוי טונה ומנגו – טוויסט מתוק-מלוח שיכבוש אתכם
בינוני60 דקות4 מנות
האם אי פעם חשבתם לשלב בין טעמים מתוקים ומלוחים בסושי שלכם? המתכון הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כדי להפתיע את המשפחה והחברים שלכם עם טוויסט חדש ומרענן. סושי דגים נאים במילוי טונה ומנגו הוא חוויה קולינרית שלא תשכחו במהרה. השילוב של הטונה העדינה עם המנגו המתוק יוצר טעם מאוזן ומיוחד שיכבוש אתכם מהרגע הראשון.
מצרכים
- 2 כוסות אורז לסושי, 2.5 כוסות מים, 1/4 כוס חומץ אורז, 2 כפות סוכר, 1 כף מלח, 200 גרם טונה טרייה, 1 מנגו בשל, 1 אבוקדו, 1 מלפפון, 4 דפי נורי, רוטב סויה להגשה, ג'ינג'ר כבוש להגשה, וואסאבי להגשה
אופן ההכנה
1. תחילה, נשטוף את האורז היטב עד שהמים יוצאים צלולים. נניח את האורז בסיר עם 2.5 כוסות מים ונביא לרתיחה. לאחר מכן, ננמיך את האש ונבשל על אש קטנה כ-15 דקות. נכבה את האש ונשאיר את הסיר מכוסה לעוד 10 דקות.
2. בזמן שהאורז מתבשל, נכין את תערובת החומץ: נערבב חומץ אורז, סוכר ומלח עד שהסוכר נמס לחלוטין.
3. נעביר את האורז המבושל לקערה רחבה ונפזר מעל את תערובת החומץ. נערבב בעדינות בעזרת כף עץ ונניח לאורז להתקרר לטמפרטורת החדר.
4. נחתוך את הטונה לרצועות דקות, את המנגו לקוביות קטנות, ואת האבוקדו והמלפפון לרצועות דקות.
5. נניח דף נורי על מחצלת סושי, נרטיב את הידיים ונפזר שכבה דקה של אורז על הדף, תוך השארת שוליים ריקים בחלק העליון.
6. נניח רצועות טונה, מנגו, אבוקדו ומלפפון במרכז האורז.
7. נגלגל את הסושי בעזרת המחצלת, תוך לחיצה קלה להידוק.
8. נחתוך את הגליל לפרוסות בעזרת סכין חדה ורטובה.
9. נגיש עם רוטב סויה, ג'ינג'ר כבוש ווואסאבי בצד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'