
סושי ביתי עם ירקות ודגים – פשוט וטעים
בינוני60 דקות4 מנות
סושי ביתי הוא אחת מהמנות האהובות עליי להכין בבית. זה לא רק טעים ומרשים, אלא גם מאפשר לי להיות יצירתית ולשלב את כל המרכיבים שאני אוהבת. הסושי הזה מתאים לכל המשפחה, ואפילו הילדים שלי נהנים להשתתף בהכנה. זהו מתכון פשוט יחסית, אך דורש קצת סבלנות ודיוק. אני מבטיחה לכם שהתוצאה שווה כל רגע של השקעה!
מצרכים
- 2 כוסות אורז לסושי, 2.5 כוסות מים, 1/4 כוס חומץ אורז, 2 כפות סוכר, 1 כף מלח, 4 דפי נורי, 1 מלפפון, 1 גזר, 1 אבוקדו, 200 גרם סלמון טרי, 200 גרם טונה טרייה, רוטב סויה להגשה, ג'ינג'ר כבוש להגשה, וואסאבי להגשה
אופן ההכנה
1. תחילה, יש לשטוף את האורז היטב תחת מים זורמים עד שהמים יוצאים צלולים. זה חשוב כדי להיפטר מעמילן עודף.$ 2. מעבירים את האורז לסיר עם 2.5 כוסות מים ומביאים לרתיחה. לאחר מכן, מנמיכים את האש ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהמים נספגים.$ 3. מכבים את האש ומשאירים את האורז מכוסה לעוד 10 דקות.$ 4. בינתיים, מערבבים את חומץ האורז, הסוכר והמלח בקערה קטנה עד שהסוכר נמס.$ 5. מעבירים את האורז לקערה רחבה ומוסיפים את תערובת החומץ. מערבבים בעדינות בעזרת כף עץ ומניחים לאורז להתקרר לטמפרטורת החדר.$ 6. חותכים את המלפפון, הגזר והאבוקדו לרצועות דקות. חותכים את הסלמון והטונה לרצועות דקות גם כן.$ 7. מניחים דף נורי על מחצלת סושי, ומפזרים שכבה דקה של אורז על הדף, משאירים שוליים ריקים.$ 8. מסדרים רצועות של ירקות ודגים במרכז האורז.$ 9. מגלגלים את הסושי בעזרת המחצלת, לוחצים בעדינות כדי להדק את הגליל.$ 10. חותכים את הגליל לפרוסות בעזרת סכין חדה.$ 11. מגישים עם רוטב סויה, ג'ינג'ר כבוש ווואסאבי.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'