
סושי ביתי עם טונה – קל, מהיר ואפילו הילדים יעופו על זה
קל30 דקות4 מנות
סושי ביתי הוא הפתרון המושלם לארוחה קלילה, מהירה ומרעננת. עם קצת יצירתיות, אפשר להכין סושי טעים ומרשים בבית, בלי צורך בציוד מיוחד או במרכיבים מסובכים. הילדים שלי פשוט מתים על זה, וזה גם דרך נהדרת להכניס אותם למטבח וללמד אותם על תרבויות שונות. אז אם אתם מחפשים דרך להפתיע את המשפחה או החברים, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!
מצרכים
- 2 כוסות אורז לסושי, 2 כפות חומץ אורז, 1 כף סוכר, 1 כפית מלח, 4 דפי נורי, 200 גרם טונה טרייה, 1 מלפפון, 1 אבוקדו, רוטב סויה, ג'ינג'ר כבוש, וואסאבי
אופן ההכנה
1. תחילה, יש לשטוף את האורז היטב תחת מים זורמים עד שהמים יוצאים צלולים. לאחר מכן, מבשלים את האורז לפי הוראות היצרן.$ 2. לאחר שהאורז מוכן, מערבבים אותו עם חומץ האורז, הסוכר והמלח. נותנים לאורז להתקרר לטמפרטורת החדר.$ 3. חותכים את הטונה, המלפפון והאבוקדו לרצועות דקות.$ 4. מניחים דף נורי על מחצלת סושי או על נייר אפייה. מפזרים שכבה דקה של אורז על הדף, ומשאירים שוליים ריקים.$ 5. מניחים רצועות של טונה, מלפפון ואבוקדו על האורז.$ 6. מגלגלים את הסושי בעדינות בעזרת המחצלת או הנייר, תוך כדי לחיצה קלה כדי להדק את הגליל.$ 7. חותכים את הגליל לפרוסות בעזרת סכין חדה.$ 8. מגישים עם רוטב סויה, ג'ינג'ר כבוש ווואסאבי בצד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'