מתכון לתפוחי אדמה בתנור עם בטטה וגזר – צבעוני ובריא

Name: מתכון לתפוחי אדמה בתנור עם בטטה וגזר – צבעוני ובריא
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 75 min
Yield: 6 מנות
Ingredients: 4 תפוחי אדמה בינוניים, 2 בטטות גדולות, 3 גזרים, 3 כפות שמן זית, 1 כף דבש, 1 כף חרדל דיז'ון, 1 כף רוזמרין טרי קצוץ, מלח ופלפל לפי הטעם

בינוני75 דקות6 מנות

אין כמו ריח של תפוחי אדמה בתנור שממלא את הבית בחום ובניחוחות משגעים. המתכון הזה הוא לא רק טעים, אלא גם צבעוני ובריא במיוחד. השילוב של תפוחי אדמה, בטטה וגזר יוצר מנה עשירה בטעמים ובצבעים שתשמח כל שולחן. זהו מתכון פשוט להכנה, אך עם זאת מרשים ומלא חיים. מתאים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים, וכולם יאהבו את הטעמים המיוחדים והמרקם הקריספי של הירקות.

מצרכים

4 תפוחי אדמה בינוניים, 2 בטטות גדולות, 3 גזרים, 3 כפות שמן זית, 1 כף דבש, 1 כף חרדל דיז'ון, 1 כף רוזמרין טרי קצוץ, מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מחממים את התנור ל-200 מעלות צלזיוס.$ 2. קולפים את תפוחי האדמה, הבטטות והגזרים וחותכים לקוביות בגודל אחיד.$ 3. מניחים את כל הירקות בקערה גדולה ומוסיפים את שמן הזית, הדבש, החרדל והרוזמרין. מערבבים היטב עד שכל הירקות מצופים בתערובת.$ 4. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים שוב.$ 5. מסדרים את הירקות בשכבה אחת על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה.$ 6. מכניסים לתנור ואופים כ-45 דקות, או עד שהירקות רכים וזהובים.$ 7. במהלך האפייה, מומלץ לערבב את הירקות פעם אחת כדי להבטיח אפייה אחידה.$ 8. מוציאים מהתנור ומגישים חם לצד סלט ירוק או כמנה עיקרית.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.