פודיפדיה
מתכון למרק עדשים אדומות עם גזר ותבלינים חמים

מתכון למרק עדשים אדומות עם גזר ותבלינים חמים

בינוני60 דקות6 מנות

אין כמו מרק עדשים אדומות עם גזר ותבלינים חמים כדי לחמם את הלב והנשמה בימים הקרים של החורף. המתכון הזה הוא לא רק טעים ומזין, אלא גם קל להכנה ומלא בטעמים עשירים ומנחמים. העדשים האדומות מתבשלות למרקם רך ונעים, והגזר מוסיף מתיקות טבעית שמשתלבת בצורה מושלמת עם התבלינים החמים. זהו מרק שמזמין אתכם לשבת סביב השולחן עם המשפחה והחברים וליהנות מכל כף.

מצרכים

אופן ההכנה

1. מחממים את שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית. מוסיפים את הבצל ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.$ 2. מוסיפים את השום ומטגנים עוד דקה עד שהשום מפיץ ריח נעים.$ 3. מוסיפים את הגזר וממשיכים לטגן עוד כ-5 דקות עד שהגזר מתחיל להתרכך.$ 4. מוסיפים את העדשים האדומות ומערבבים היטב עם הירקות.$ 5. מוסיפים את הכמון, הכורכום, הפפריקה והקינמון ומערבבים עד שהתבלינים מכסים את כל המרכיבים.$ 6. מוסיפים את המים או הציר ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים על אש קטנה כ-30 דקות עד שהעדשים רכות והמרק מסמיך.$ 7. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומבשלים עוד 5 דקות.$ 8. מגישים חם עם כוסברה קצוצה מעל לקישוט.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים