דלג לתוכן
פפודיפדיה
מתבל סלמון חריף עם פלפל צ’ילי ויוגורט – לחובבי החריף

מתבל סלמון חריף עם פלפל צ’ילי ויוגורט – לחובבי החריף

בינוני65 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שמתאים במיוחד לחובבי החריף שבינינו. מדובר במתבל סלמון חריף עם פלפל צ'ילי ויוגורט, שמביא את הטעמים המזרח תיכוניים לשולחן שלכם בצורה הכי טעימה שיש. המתכון הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, והוא יגרום לכל מי שטועם אותו לרצות עוד ועוד. אז אם אתם מחפשים דרך חדשה ומעניינת להפתיע את המשפחה או האורחים שלכם, המתכון הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים!

מצרכים

  • 500 גרם פילה סלמון, 2 כפות שמן זית, 3 שיני שום כתושות, 1 פלפל צ'ילי אדום קצוץ דק, 1 כף פפריקה חריפה, 1 כף כמון, 1 כף דבש, 1 כוס יוגורט טבעי, מיץ מלימון אחד, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן כוסברה קצוצה לקישוט

אופן ההכנה

1. מתחילים בחימום שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית. מוסיפים את השום הכתוש והפלפל צ'ילי הקצוץ ומטגנים קלות עד שהשום מתחיל להזהיב והפלפל משחרר את הארומה החריפה שלו.$ 2. מוסיפים את פילה הסלמון למחבת ומטגנים מכל צד כ-3-4 דקות עד שהוא מקבל צבע זהוב יפה. מוציאים את הסלמון מהמחבת ומניחים בצד.$ 3. באותה מחבת, מוסיפים את הפפריקה החריפה והכמון ומערבבים היטב עם השמן שנותר במחבת. מוסיפים את הדבש ומערבבים עד שהכל מתאחד.$ 4. מחזירים את הסלמון למחבת ומצפים אותו בתערובת התבלינים. מבשלים עוד כ-5 דקות על אש נמוכה כדי שהטעמים ייספגו היטב.$ 5. בינתיים, מכינים את רוטב היוגורט: מערבבים את היוגורט עם מיץ הלימון, מלח ופלפל לפי הטעם.$ 6. להגשה, מניחים את הסלמון על צלחת הגשה, יוצקים מעל את רוטב היוגורט ומקשטים בכוסברה קצוצה. מגישים חם ונהנים!
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים