דלג לתוכן
פפודיפדיה
מתבל סלמון וכרובית צלויה עם טחינה ירוקה – שילוב מפתיע וטעים

מתבל סלמון וכרובית צלויה עם טחינה ירוקה – שילוב מפתיע וטעים

בינוני75 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד שמשלב בין טעמים מפתיעים ומרעננים. מדובר במתבל סלמון וכרובית צלויה עם טחינה ירוקה. זהו מתכון שמביא את הים והאדמה לצלחת אחת, עם טעמים עשירים ומגוונים. הסלמון העדין משתלב בצורה מושלמת עם הכרובית הצלויה, והטחינה הירוקה מוסיפה נגיעה של רעננות וצבע. זהו מתכון שמתאים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח מיוחד, והוא בטוח יפתיע את כל מי שיטעם אותו.

מצרכים

  • 500 גרם פילה סלמון, 1 כרובית בינונית, 3 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כוס טחינה גולמית, 1/2 כוס מים, מיץ מלימון אחד, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, 2 שיני שום כתושות, 1 כף כמון, 1 כף פפריקה מתוקה

אופן ההכנה

1. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס.$ 2. מפרקים את הכרובית לפרחים קטנים ומניחים בתבנית אפייה. מזלפים מעל 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל, ומערבבים היטב כך שכל הפרחים יהיו מצופים. מכניסים לתנור ואופים כ-25 דקות עד שהכרובית מזהיבה ורכה.$ 3. בזמן שהכרובית בתנור, מכינים את הסלמון. מחממים מחבת עם כף שמן זית על אש בינונית. מתבלים את פילה הסלמון במלח, פלפל, כמון ופפריקה מתוקה. מטגנים את הסלמון כ-4 דקות מכל צד עד שהוא מבושל היטב.$ 4. להכנת הטחינה הירוקה, מערבבים בקערה את הטחינה הגולמית עם מים, מיץ לימון, פטרוזיליה קצוצה ושום כתוש. מערבבים היטב עד לקבלת מרקם חלק ואחיד. אם הטחינה סמיכה מדי, ניתן להוסיף עוד מעט מים.$ 5. להגשה, מניחים את פרחי הכרובית הצלויים על צלחת הגשה, מעליהם מניחים את פילה הסלמון המטוגן, ומזלפים מעל את הטחינה הירוקה בנדיבות. ניתן לקשט בעוד פטרוזיליה קצוצה.$ 6. מגישים חם ונהנים מהשילוב המפתיע והטעים!
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים