
מתבל סלמון וכרובית צלויה עם טחינה ירוקה – שילוב מפתיע וטעים
בינוני75 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד שמשלב בין טעמים מפתיעים ומרעננים. מדובר במתבל סלמון וכרובית צלויה עם טחינה ירוקה. זהו מתכון שמביא את הים והאדמה לצלחת אחת, עם טעמים עשירים ומגוונים. הסלמון העדין משתלב בצורה מושלמת עם הכרובית הצלויה, והטחינה הירוקה מוסיפה נגיעה של רעננות וצבע. זהו מתכון שמתאים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח מיוחד, והוא בטוח יפתיע את כל מי שיטעם אותו.
מצרכים
- 500 גרם פילה סלמון, 1 כרובית בינונית, 3 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כוס טחינה גולמית, 1/2 כוס מים, מיץ מלימון אחד, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, 2 שיני שום כתושות, 1 כף כמון, 1 כף פפריקה מתוקה
אופן ההכנה
1. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס.$ 2. מפרקים את הכרובית לפרחים קטנים ומניחים בתבנית אפייה. מזלפים מעל 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל, ומערבבים היטב כך שכל הפרחים יהיו מצופים. מכניסים לתנור ואופים כ-25 דקות עד שהכרובית מזהיבה ורכה.$ 3. בזמן שהכרובית בתנור, מכינים את הסלמון. מחממים מחבת עם כף שמן זית על אש בינונית. מתבלים את פילה הסלמון במלח, פלפל, כמון ופפריקה מתוקה. מטגנים את הסלמון כ-4 דקות מכל צד עד שהוא מבושל היטב.$ 4. להכנת הטחינה הירוקה, מערבבים בקערה את הטחינה הגולמית עם מים, מיץ לימון, פטרוזיליה קצוצה ושום כתוש. מערבבים היטב עד לקבלת מרקם חלק ואחיד. אם הטחינה סמיכה מדי, ניתן להוסיף עוד מעט מים.$ 5. להגשה, מניחים את פרחי הכרובית הצלויים על צלחת הגשה, מעליהם מניחים את פילה הסלמון המטוגן, ומזלפים מעל את הטחינה הירוקה בנדיבות. ניתן לקשט בעוד פטרוזיליה קצוצה.$ 6. מגישים חם ונהנים מהשילוב המפתיע והטעים!
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'