
מרק קישואים ותפוחי אדמה הכי פשוט ומפנק
קל60 דקות6 מנות
אין כמו מרק חם ומפנק ביום חורפי קר, והמרק הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כדי להתחמם ולהתפנק. מרק קישואים ותפוחי אדמה הוא אחד מהמרקים האהובים עליי, כי הוא פשוט להכנה, טעים להפליא ומלא בטעמים עשירים. המרק הזה מתאים לכל המשפחה, כולל הילדים, והוא גם דרך מצוינת להכניס קצת ירקות לתפריט היומי. אז אם אתם מחפשים מתכון קליל ומהיר שיחמם את הלב והבטן, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 4 קישואים בינוניים, 3 תפוחי אדמה גדולים, 1 בצל גדול, 3 שיני שום, 2 כפות שמן זית, 1 ליטר מים, 1 כף מלח, 1/2 כף פלפל שחור, 1/2 כף כמון, 1/2 כף פפריקה מתוקה, 1/2 כוס שמנת מתוקה (לא חובה), עלי פטרוזיליה לקישוט
אופן ההכנה
1. מתחילים בקילוף תפוחי האדמה וחותכים אותם לקוביות בינוניות. את הקישואים חותכים לפרוסות עבות. את הבצל קוצצים דק ואת השום קוצצים גס.$ 2. מחממים את שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית ומוסיפים את הבצל. מטגנים עד שהבצל מתחיל להזהיב.$ 3. מוסיפים את השום וממשיכים לטגן עוד כדקה, עד שהשום מפיץ ריח נפלא.$ 4. מוסיפים את תפוחי האדמה והקישואים לסיר ומערבבים היטב עם הבצל והשום.$ 5. מוסיפים את המים, המלח, הפלפל, הכמון והפפריקה. מביאים לרתיחה, ואז מנמיכים את האש ומבשלים על אש נמוכה כ-30 דקות, עד שתפוחי האדמה רכים.$ 6. אם רוצים, מוסיפים את השמנת המתוקה ומערבבים היטב. מבשלים עוד 5 דקות.$ 7. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. מגישים חם עם עלי פטרוזיליה לקישוט.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'