
מרק פולנטה ופרמזן – לוקח את כולם
בינוני75 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון למרק פולנטה ופרמזן שהוא פשוט לוקח את כולם! זהו מרק עשיר בטעמים, קרמי ומפנק, שמתאים במיוחד לימים קרירים או לערב משפחתי חמים. הפולנטה מעניקה למרק מרקם חלק וקטיפתי, והפרמזן מוסיף לו טעם עמוק ומיוחד. זהו מתכון שמחבר בין המסורת האיטלקית לאהבה הישראלית לאוכל טוב, ואני בטוחה שתתאהבו בו כמו שאני התאהבתי.
מצרכים
- 1 כוס פולנטה, 4 כוסות מים, 2 כוסות חלב, 1 כוס פרמזן מגורד, 2 כפות חמאה, 1 בצל קצוץ, 2 שיני שום כתושות, 1 כף שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף עלי תימין טריים, 1/2 כוס שמנת מתוקה, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה
1. מתחילים בחימום שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד דקה.$ 2. מוסיפים את המים והחלב לסיר ומביאים לרתיחה. מוסיפים את הפולנטה בהדרגה תוך כדי ערבוב מתמיד כדי למנוע היווצרות גושים.$ 3. מנמיכים את האש ומבשלים את הפולנטה כ-20 דקות, תוך כדי ערבוב מתמיד, עד שהיא מסמיכה ומקבלת מרקם קרמי.$ 4. מוסיפים את החמאה, הפרמזן, המלח, הפלפל ועלי התימין. מערבבים היטב עד שהחמאה והפרמזן נמסים לחלוטין.$ 5. מוסיפים את השמנת המתוקה ומערבבים עד שהמרק מקבל מרקם חלק וקטיפתי.$ 6. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. אם המרק סמיך מדי, ניתן להוסיף עוד מעט מים או חלב.$ 7. מגישים את המרק חם, מקשטים בפטרוזיליה קצוצה ומעט פרמזן מגורד מעל.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'