
מרק עוף עם ירקות שורש הכי קרוב לחיבוק של אמא
בינוני165 דקות6 מנות
אין כמו מרק עוף חם ומנחם ביום חורפי קר. זהו מרק שמזכיר לי את החיבוק החם של אמא, עם כל הטעמים והניחוחות שממלאים את הבית. המרק הזה הוא לא רק טעים, אלא גם מזין ומחמם את הלב. הוא מכיל ירקות שורש שמוסיפים לו עומק וטעם עשיר, ועוף שמעניק לו את החלבון הדרוש. זהו מתכון שמחבר בין מסורת לחדשנות, ומביא את הטעמים של הבית לכל קערה.
מצרכים
- 1 עוף שלם, 2 גזרים, 2 תפוחי אדמה, 1 שורש סלרי, 1 שורש פטרוזיליה, 1 בצל גדול, 3 שיני שום, 2 עלי דפנה, 1 כף מלח, 1 כפית פלפל שחור, 1 כף שמן זית, 2 ליטר מים, חופן פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת העוף: מנקים את העוף היטב ומניחים בסיר גדול.$ 2. מוסיפים לסיר את המים ומביאים לרתיחה. מסירים את הקצף שנוצר על פני המים בעזרת כף.$ 3. חותכים את הגזרים, תפוחי האדמה, שורש הסלרי ושורש הפטרוזיליה לקוביות גדולות ומוסיפים לסיר.$ 4. קוצצים את הבצל והשום ומוסיפים לסיר יחד עם עלי הדפנה, המלח והפלפל השחור.$ 5. מוסיפים את שמן הזית ומערבבים בעדינות.$ 6. מנמיכים את האש ומבשלים על להבה נמוכה במשך שעתיים, עד שהעוף והירקות רכים והטעמים מתמזגים.$ 7. מוציאים את העוף מהסיר, מפרקים אותו לחתיכות קטנות ומחזירים לסיר.$ 8. מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה ומבשלים עוד 5 דקות.$ 9. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.$ 10. מגישים חם עם לחם טרי או קרוטונים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'