פודיפדיה
מרק עגבניות עם חומוס – טעם עמוק וממכר

מרק עגבניות עם חומוס – טעם עמוק וממכר

בינוני90 דקות6 מנות

מרק עגבניות עם חומוס הוא אחד מהמרקים האהובים עליי ביותר. הוא משלב את הטעם העשיר והעמוק של העגבניות עם המרקם הקרמי של החומוס, ויוצר חוויה קולינרית שאין כמותה. המרק הזה מתאים לכל עונה, אבל במיוחד לחורף, כשהוא מחמם את הגוף והנשמה. אני אוהבת להכין אותו למשפחה שלי, והילדים תמיד מבקשים עוד מנה. זהו מתכון פשוט יחסית, אבל התוצאה היא מרק מפואר ומלא בטעמים.

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בחימום שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית. מוסיפים את הבצלים הקצוצים ומטגנים עד שהם שקופים ורכים.$ 2. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד כדקה, עד שהשום מפיץ ריח נפלא.$ 3. מוסיפים את העגבניות החתוכות לקוביות ומבשלים כ-10 דקות, עד שהן מתרככות ומשחררות את המיצים שלהן.$ 4. מוסיפים את רסק העגבניות ומערבבים היטב. מבשלים עוד כ-5 דקות.$ 5. מוסיפים את ציר הירקות, הסוכר, המלח, הפלפל והפפריקה. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים על אש קטנה כ-30 דקות.$ 6. מוסיפים את החומוס המבושל ומבשלים עוד 10 דקות.$ 7. אם רוצים, מוסיפים את השמנת המתוקה ומערבבים היטב עד שהמרק מקבל מרקם קרמי.$ 8. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.$ 9. מכבים את האש ומוסיפים את עלי הבזיליקום הטריים. מערבבים ומגישים חם.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים