
מרק עגבניות וקרם קוקוס שיקפיץ לכם את הארוחה
בינוני75 דקות6 מנות
מרק עגבניות וקרם קוקוס הוא לא רק מרק, הוא חוויה קולינרית שתשדרג כל ארוחה. השילוב של עגבניות טריות עם קרם קוקוס עשיר יוצר טעם עשיר ומיוחד שלא תשכחו במהרה. זהו מרק שמתאים לכל עונה, ומביא איתו ניחוחות וטעמים מהמזרח הרחוק. אם אתם מחפשים משהו שונה ומרגש, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 1 ק"ג עגבניות טריות, 2 כפות שמן זית, 1 בצל קצוץ, 3 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1 פחית קרם קוקוס, 2 כוסות ציר ירקות, 1 כף רסק עגבניות, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף סוכר חום, עלי בזיליקום טריים לקישוט
אופן ההכנה
1. מתחילים בחימום שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.$ 2. מוסיפים את השום והג'ינג'ר וממשיכים לטגן עוד כדקה, עד שהריחות מתחילים להתפשט במטבח.$ 3. חותכים את העגבניות לקוביות ומוסיפים לסיר. מבשלים על אש בינונית-נמוכה כ-10 דקות, עד שהעגבניות מתרככות.$ 4. מוסיפים את רסק העגבניות ומערבבים היטב. מוסיפים את ציר הירקות ומביאים לרתיחה.$ 5. מנמיכים את האש ומבשלים כ-15 דקות נוספות, עד שהמרק מסמיך.$ 6. מוסיפים את קרם הקוקוס, מערבבים היטב ומבשלים עוד 5 דקות. מתבלים במלח, פלפל וסוכר חום לפי הטעם.$ 7. טוחנים את המרק בעזרת בלנדר מוט עד לקבלת מרקם חלק.$ 8. מגישים חם עם עלי בזיליקום טריים לקישוט.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'