
מרק עגבניות ביתי עם בזיליקום – מתכון מנצח ומחמם לחורף
בינוני75 דקות6 מנות
אין כמו מרק עגבניות ביתי עם בזיליקום כדי לחמם את הלב והנשמה בימי החורף הקרים. זהו מתכון מנצח שמביא את הטעמים העשירים של העגבניות הטריות והבזיליקום הריחני, ומשלב אותם לכדי חוויה קולינרית שאין שנייה לה. המרק הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, והוא מתאים לכל המשפחה. אז אם אתם מחפשים דרך לחמם את הבית ולהכניס קצת שמש ליום חורפי, זהו המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 1 ק"ג עגבניות טריות, 2 כפות שמן זית, 1 בצל גדול קצוץ, 3 שיני שום כתושות, 1 גזר קצוץ, 1 גבעול סלרי קצוץ, 1 כף רסק עגבניות, 1 ליטר ציר ירקות, 1 כף סוכר, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן עלי בזיליקום טריים, 1/2 כוס שמנת מתוקה (לא חובה)
אופן ההכנה
1. מתחילים בחימום שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.$ 2. מוסיפים את השום הכתוש, הגזר והסלרי וממשיכים לטגן עוד כ-5 דקות עד שהירקות מתרככים.$ 3. חותכים את העגבניות לקוביות ומוסיפים לסיר. מערבבים היטב ומבשלים כ-10 דקות עד שהעגבניות מתחילות להתרכך.$ 4. מוסיפים את רסק העגבניות ומערבבים. מוסיפים את ציר הירקות, הסוכר, המלח והפלפל. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-30 דקות.$ 5. לאחר הבישול, משתמשים בבלנדר מוט כדי לטחון את המרק עד למרקם חלק. אם רוצים, מוסיפים את השמנת המתוקה ומערבבים היטב.$ 6. מוסיפים את עלי הבזיליקום הטריים ומבשלים עוד כ-5 דקות. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.$ 7. מגישים חם עם לחם טרי או קרוטונים בצד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'