דלג לתוכן
פפודיפדיה
מרק חיטה עם פטריות ותבלינים – שילוב מדויק ועשיר

מרק חיטה עם פטריות ותבלינים – שילוב מדויק ועשיר

בינוני150 דקות6 מנות

מרק חיטה עם פטריות ותבלינים הוא אחד מהמתכונים האהובים עליי ביותר. זהו מרק עשיר בטעמים, מלא בניחוחות של תבלינים טריים, ומעניק תחושת חמימות ונחמה בכל ביס. המרק הזה מתאים במיוחד לימים קרירים, כשכל מה שמתחשק זה להתכרבל עם קערת מרק חמה ומזינה. החיטה מעניקה למרק מרקם עשיר ומלא, והפטריות מוסיפות עומק טעמים שאין שני לו. אני מזמינה אתכם להצטרף אליי למסע קולינרי מרתק ולהכין את המרק הזה בביתכם.

מצרכים

  • 1 כוס חיטה, 200 גרם פטריות שמפיניון, 1 בצל גדול, 2 שיני שום, 2 גזרים, 1 כף שמן זית, 1 כף פפריקה מתוקה, 1 כף כמון, 1 כף כורכום, 1 כף מלח, 1/2 כף פלפל שחור, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, 8 כוסות מים

אופן ההכנה

1. תחילה, יש להשרות את החיטה במים למשך כ-30 דקות. זה יעזור לרכך אותה ולהפוך את הבישול למהיר יותר.$ 2. בזמן שהחיטה מושרית, קוצצים את הבצל והשום דק, ואת הגזרים לחתיכות קטנות.$ 3. מחממים את שמן הזית בסיר גדול ומוסיפים את הבצל והשום. מטגנים עד שהבצל הופך לשקוף.$ 4. מוסיפים את הגזרים וממשיכים לטגן עוד כ-5 דקות.$ 5. מוסיפים את הפטריות ומטגנים עד שהן מתרככות ומשחררות את הנוזלים שלהן.$ 6. מסננים את החיטה ומוסיפים לסיר. מערבבים היטב.$ 7. מוסיפים את הפפריקה, הכמון, הכורכום, המלח והפלפל השחור. מערבבים עד שהתבלינים מתפזרים באופן שווה.$ 8. מוסיפים את המים ומביאים לרתיחה. לאחר מכן, מנמיכים את האש ומבשלים על להבה נמוכה למשך כ-45 דקות, עד שהחיטה רכה והטעמים מתמזגים.$ 9. מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה ומבשלים עוד 5 דקות.$ 10. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. מגישים חם עם לחם טרי בצד.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים