פודיפדיה
מרק דגים עם תפוחי אדמה וגזר – הכי פשוט והכי טעים

מרק דגים עם תפוחי אדמה וגזר – הכי פשוט והכי טעים

בינוני75 דקות6 מנות

אין כמו מרק דגים חם ומנחם ביום חורפי קר. זהו מתכון פשוט אך מלא בטעמים עשירים ומרעננים. השילוב של דגים טריים עם תפוחי אדמה וגזר יוצר מרקם מושלם וטעם בלתי נשכח. זהו מתכון שמזכיר לי את ימי הילדות, כשהיינו מתכנסים כל המשפחה סביב השולחן ומתחממים עם קערת מרק מהבילה.

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הירקות: קולפים את תפוחי האדמה והגזרים וחותכים לקוביות בינוניות. קוצצים את הבצל והשום דק. 2. מחממים את שמן הזית בסיר גדול ומוסיפים את הבצל והשום. מטגנים עד שהבצל הופך לשקוף. 3. מוסיפים את הפפריקה והכמון ומערבבים היטב כדי לשחרר את הטעמים. 4. מוסיפים את תפוחי האדמה והגזרים ומערבבים כך שכל הירקות יתכסו בתבלינים. 5. מוסיפים את המים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים כ-15 דקות עד שהירקות מתרככים. 6. חותכים את הדג לקוביות ומוסיפים לסיר. מבשלים עוד 10 דקות עד שהדג מתבשל. 7. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה. 8. מגישים חם עם לחם טרי בצד.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים