
מרק דגים עם ירקות שורש ולימון – קליל ומושלם לערב חורפי
בינוני100 דקות6 מנות
אין כמו מרק דגים חם ומנחם בערב חורפי קר. המתכון הזה הוא שילוב מושלם של טעמים עשירים ומרעננים, עם ירקות שורש שמוסיפים עומק וטעם, ולימון שמעניק נגיעה של רעננות. זהו מרק שמחמם את הלב והנשמה, ומביא את כל המשפחה לשולחן. אני אוהבת להכין אותו כשבחוץ יורד גשם, והבית מתמלא בריח הנפלא של המרק המתבשל.
מצרכים
- 1 ק"ג דג לבן (כמו דניס או לברק), 2 גזרים, 1 שורש סלרי, 1 שורש פטרוזיליה, 1 בצל גדול, 3 שיני שום, 2 כפות שמן זית, 1 כף פפריקה מתוקה, 1 כף כמון, 1 כף מלח, 1/2 כף פלפל שחור, 1/2 כוס מיץ לימון טרי, 1 ליטר מים, 1/2 כוס כוסברה קצוצה
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת הירקות: קולפים את הגזרים, שורש הסלרי ושורש הפטרוזיליה וחותכים לקוביות קטנות. קוצצים את הבצל והשום דק.$ 2. מחממים את שמן הזית בסיר גדול ומוסיפים את הבצל והשום. מטגנים עד שהבצל נעשה שקוף וריחני.$ 3. מוסיפים את קוביות הגזר, שורש הסלרי ושורש הפטרוזיליה וממשיכים לטגן עוד כ-5 דקות.$ 4. מוסיפים את הפפריקה, הכמון, המלח והפלפל השחור ומערבבים היטב.$ 5. מוסיפים את הדג החתוך לקוביות גדולות ומערבבים בעדינות כדי לא לשבור את הדג.$ 6. מוסיפים את המים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים על להבה נמוכה כ-30 דקות.$ 7. מוסיפים את מיץ הלימון והכוסברה הקצוצה, מערבבים ומבשלים עוד 5 דקות.$ 8. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. מגישים חם עם לחם טרי בצד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'