
מרק דגים חריף בסגנון מרוקאי – פשוט מדהים לכל המשפחה
בינוני75 דקות6 מנות
מרק דגים חריף בסגנון מרוקאי הוא אחד מהמאכלים האהובים עליי ביותר. הוא משלב את הטעמים העזים של התבלינים המרוקאים עם העדינות של הדג, ויוצר חוויה קולינרית שאין כמותה. זהו מרק שמחמם את הלב והנשמה, ומביא את כל המשפחה לשולחן עם חיוך. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותו - הילדים שלי לא הפסיקו לבקש עוד מנה!
מצרכים
- 1 ק"ג דג לבן (כמו לוקוס או דניס), 2 כפות שמן זית, 1 בצל גדול קצוץ, 4 שיני שום כתושות, 2 עגבניות קצוצות, 1 פלפל חריף קצוץ, 1 כף פפריקה מתוקה, 1 כף כמון, 1 כף כורכום, 1 כף רסק עגבניות, 1 ליטר מים, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן כוסברה קצוצה
אופן ההכנה
1. מתחילים בחימום שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.$ 2. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד כדקה, עד שהשום מפיץ ריח נפלא.$ 3. מוסיפים את העגבניות הקצוצות והפלפל החריף, ומבשלים עד שהעגבניות מתרככות.$ 4. מוסיפים את הפפריקה, הכמון והכורכום, ומערבבים היטב כדי שהתבלינים יתפזרו באופן אחיד.$ 5. מוסיפים את רסק העגבניות ומערבבים שוב, ואז מוסיפים את המים. מביאים לרתיחה.$ 6. מוסיפים את הדג החתוך לחתיכות גדולות, מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם, ומבשלים על אש נמוכה כ-20 דקות, עד שהדג מבושל היטב.$ 7. מוסיפים את הכוסברה הקצוצה ומבשלים עוד 5 דקות. טועמים ומתקנים תיבול אם צריך.$ 8. מגישים חם עם לחם טרי בצד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'