
מוקפץ נודלס עם ירקות וטופו קריספי – מתכון ממכר וקל להכנה
קל35 דקות4 מנות
אין כמו מוקפץ נודלס עם ירקות וטופו קריספי כדי להכניס קצת צבע וטעם לארוחה שלכם! המתכון הזה הוא לא רק קל ומהיר להכנה, אלא גם ממכר בטירוף. עם שילוב מושלם של ירקות טריים, טופו קריספי ונודלס רכים, כל ביס הוא חגיגה של טעמים ומרקמים. זהו מתכון שמתאים לכל המשפחה, וגם לאורחים שלא יפסיקו לשבח אתכם על המנה המדהימה הזו!
מצרכים
- 250 גרם נודלס, 200 גרם טופו, 1 פלפל אדום, 1 גזר, 1 קישוא, 1 בצל ירוק, 2 כפות רוטב סויה, 1 כף שמן שומשום, 1 כף שמן זית, 1 כף סוכר חום, 1 כף ג'ינג'ר מגורד, 2 שיני שום כתושות, מלח ופלפל לפי הטעם, שומשום לקישוט
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת הטופו: חותכים את הטופו לקוביות קטנות ומטגנים במחבת עם שמן זית עד שהן קריספיות וזהובות מכל הצדדים. מוציאים ומניחים בצד.$ 2. באותה מחבת, מוסיפים את שמן השומשום ומטגנים את השום והג'ינג'ר עד שהם מפיצים ריח נפלא.$ 3. מוסיפים את הירקות: פלפל אדום, גזר וקישוא חתוכים לרצועות דקות, ומטגנים עד שהם מתרככים מעט אך עדיין שומרים על פריכות.$ 4. מוסיפים את הנודלס המבושלים למחבת ומערבבים היטב עם הירקות.$ 5. מוסיפים את רוטב הסויה והסוכר החום, ומערבבים עד שהכל מצופה ברוטב.$ 6. מחזירים את הטופו למחבת ומערבבים בעדינות כדי לא לפגוע בקריספיות שלו.$ 7. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומפזרים שומשום לקישוט.$ 8. מגישים חם ונהנים מכל ביס!
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'