דלג לתוכן
פפודיפדיה
מג’דרה קלאסית עם טוויסט לימוני

מג’דרה קלאסית עם טוויסט לימוני

בינוני60 דקות4 מנות

מג'דרה היא אחת המנות האהובות ביותר במטבח המזרח תיכוני, והפעם אנחנו מוסיפים לה טוויסט לימוני מרענן שמשדרג את המנה הקלאסית הזו לרמה חדשה! המג'דרה שלנו משלבת את הטעמים העמוקים של העדשים והאורז עם נגיעות של לימון טרי ועשבי תיבול רעננים. זו מנה מושלמת לארוחת צהריים או ערב, והיא גם בריאה וגם משביעה. בואו נתחיל!

מצרכים

  • 1 כוס עדשים ירוקות, 1 כוס אורז בסמטי, 2 בצלים גדולים, 3 כפות שמן זית, 1 כף כמון, 1 כף כורכום, מלח ופלפל לפי הטעם, 2 כוסות מים, מיץ מלימון אחד, גרידת לימון מלימון אחד, חופן פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. שוטפים את העדשים ומבשלים אותן בסיר עם מים עד שהן רכות אך לא מתפרקות (כ-20 דקות). מסננים ומניחים בצד.$2. באותו סיר, מחממים את שמן הזית ומטגנים את הבצלים עד שהם זהובים וקריספיים.$3. מוסיפים את האורז לסיר עם הבצל ומטגנים קלות במשך 2-3 דקות.$4. מוסיפים את העדשים המבושלות, הכמון, הכורכום, המלח והפלפל ומערבבים היטב.$5. מוסיפים את המים ומביאים לרתיחה. מכסים את הסיר ומבשלים על אש נמוכה כ-20 דקות, עד שהאורז סופג את כל הנוזלים.$6. מכבים את האש ומוסיפים את מיץ הלימון וגרידת הלימון. מערבבים בעדינות.$7. מפזרים מעל את הפטרוזיליה הקצוצה ומגישים חם.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים