
מג’דרה קלאסית עם טוויסט לימוני
בינוני60 דקות4 מנות
מג'דרה היא אחת המנות האהובות ביותר במטבח המזרח תיכוני, והפעם אנחנו מוסיפים לה טוויסט לימוני מרענן שמשדרג את המנה הקלאסית הזו לרמה חדשה! המג'דרה שלנו משלבת את הטעמים העמוקים של העדשים והאורז עם נגיעות של לימון טרי ועשבי תיבול רעננים. זו מנה מושלמת לארוחת צהריים או ערב, והיא גם בריאה וגם משביעה. בואו נתחיל!
מצרכים
- 1 כוס עדשים ירוקות, 1 כוס אורז בסמטי, 2 בצלים גדולים, 3 כפות שמן זית, 1 כף כמון, 1 כף כורכום, מלח ופלפל לפי הטעם, 2 כוסות מים, מיץ מלימון אחד, גרידת לימון מלימון אחד, חופן פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה
1. שוטפים את העדשים ומבשלים אותן בסיר עם מים עד שהן רכות אך לא מתפרקות (כ-20 דקות). מסננים ומניחים בצד.$2. באותו סיר, מחממים את שמן הזית ומטגנים את הבצלים עד שהם זהובים וקריספיים.$3. מוסיפים את האורז לסיר עם הבצל ומטגנים קלות במשך 2-3 דקות.$4. מוסיפים את העדשים המבושלות, הכמון, הכורכום, המלח והפלפל ומערבבים היטב.$5. מוסיפים את המים ומביאים לרתיחה. מכסים את הסיר ומבשלים על אש נמוכה כ-20 דקות, עד שהאורז סופג את כל הנוזלים.$6. מכבים את האש ומוסיפים את מיץ הלימון וגרידת הלימון. מערבבים בעדינות.$7. מפזרים מעל את הפטרוזיליה הקצוצה ומגישים חם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'