דלג לתוכן
פפודיפדיה
לחמניות באן במילוי פילה מושט ורוטב אסייתי – טעים, קל ומפתיע

לחמניות באן במילוי פילה מושט ורוטב אסייתי – טעים, קל ומפתיע

בינוני120 דקות6 מנות

לחמניות באן הן אחד מהמאכלים האהובים עליי, והפעם החלטתי לשלב אותן עם פילה מושט ורוטב אסייתי מפתיע. השילוב של הלחמניות הרכות עם הדג העדין והרוטב המיוחד יוצר חוויה קולינרית שלא תשכחו במהרה. זהו מתכון שמתאים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים, והוא בטוח יגרום לכולם להתפעל מהכישורים שלכם במטבח!

מצרכים

  • 500 גרם קמח, 1 כף שמרים יבשים, 2 כפות סוכר, 1 כוס מים פושרים, 2 כפות שמן, 1/2 כפית מלח, 6 פילי מושט, 2 כפות רוטב סויה, 1 כף שמן שומשום, 1 כף ג'ינג'ר מגורד, 2 שיני שום כתושות, 1 כף דבש, 1 כף חומץ אורז, 1 כף רוטב צ'ילי מתוק, 1 כף כוסברה קצוצה, 1 כף בצל ירוק קצוץ

אופן ההכנה

1. נתחיל בהכנת הבצק ללחמניות הבאן: בקערה גדולה, נערבב את הקמח, השמרים והסוכר. נוסיף את המים הפושרים והשמן ונלוש עד לקבלת בצק חלק. נוסיף את המלח ונמשיך ללוש עוד כ-5 דקות. נכסה את הקערה בניילון נצמד ונניח להתפחה במקום חמים למשך כשעה, או עד שהבצק מכפיל את נפחו.$ 2. בזמן שהבצק תופח, נכין את המילוי: נחתוך את פילי המושט לקוביות קטנות ונניח בקערה. נוסיף את רוטב הסויה, שמן השומשום, הג'ינג'ר, השום, הדבש, חומץ האורז ורוטב הצ'ילי המתוק. נערבב היטב ונניח בצד למרינדה של כ-20 דקות.$ 3. לאחר שהבצק תפח, נחלק אותו ל-12 כדורים שווים. נרדד כל כדור לעיגול דק ונניח במרכזו כף מהמילוי. נקפל את הבצק מעל המילוי ונצמיד את הקצוות ליצירת לחמניה סגורה.$ 4. נניח את הלחמניות בסיר אידוי ונאדה אותן מעל מים רותחים למשך כ-15 דקות, עד שהן תפוחות ומבושלות.$ 5. לאחר האידוי, נפתח את הלחמניות ונפזר מעל את הכוסברה והבצל הירוק הקצוצים. נגיש חם ונהנה!
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים