
לחמניות באן במילוי נתחי דג ים ורוטב עגבניות פיקנטי – מנה מיוחדת ומפתיעה
בינוני150 דקות6 מנות
לחמניות באן הן אחד מהמאכלים האהובים עליי, והפעם החלטתי לשדרג אותן עם מילוי מפתיע של נתחי דג ים ורוטב עגבניות פיקנטי. המנה הזו היא שילוב מושלם של טעמים ומרקמים, והיא מתאימה לארוחת ערב מיוחדת או לאירוח מרשים. הדג הטרי משתלב בצורה נפלאה עם הרוטב העשיר והלחמניות הרכות, ויוצר חוויה קולינרית בלתי נשכחת.
מצרכים
- 500 גרם קמח, 1 כף שמרים יבשים, 2 כפות סוכר, 1 כוס מים פושרים, 2 כפות שמן זית, 1 כפית מלח, 400 גרם נתחי דג ים (כמו דניס או לברק), 2 כפות שמן זית, 1 בצל קצוץ, 3 שיני שום כתושות, 4 עגבניות קצוצות, 1 פלפל צ'ילי קצוץ, 1 כף רסק עגבניות, מלח ופלפל לפי הטעם, כף כוסברה קצוצה
אופן ההכנה
נתחיל בהכנת הבצק ללחמניות הבאן: בקערה גדולה נערבב את הקמח, השמרים והסוכר. נוסיף את המים הפושרים והשמן ונלוש עד לקבלת בצק חלק. נוסיף את המלח ונמשיך ללוש עוד כ-10 דקות. נכסה את הקערה בניילון נצמד ונניח להתפחה במקום חמים למשך כשעה, עד שהבצק מכפיל את נפחו.$ בינתיים, נכין את המילוי: נחמם שמן זית במחבת גדולה ונוסיף את הבצל הקצוץ. נטגן עד שהבצל מזהיב, ואז נוסיף את השום הכתוש והפלפל צ'ילי. נערבב היטב ונוסיף את העגבניות הקצוצות ורסק העגבניות. נבשל על אש בינונית כ-10 דקות, עד שהרוטב מסמיך. נוסיף את נתחי הדג, נתבל במלח ופלפל, ונבשל עוד כ-5 דקות, עד שהדג מבושל היטב. נוסיף את הכוסברה הקצוצה ונערבב.$ לאחר שהבצק תפח, נחלק אותו ל-12 כדורים שווים. נרדד כל כדור לעיגול דק ונניח במרכזו כף מהמילוי. נקפל את הבצק מעל המילוי ונצמיד את הקצוות ליצירת לחמניה סגורה. נניח את הלחמניות על מגש מרופד בנייר אפייה ונכסה במגבת לחה להתפחה נוספת של כ-20 דקות.$ נחמם סיר אידוי ונאדה את הלחמניות כ-15 דקות, עד שהן תפוחות ומבושלות היטב. נגיש חם עם סלט ירוק טרי.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'