
לחמניות באן במילוי כרובית בטמפורה – מתכון טבעוני שכולם יתאהבו בו
בינוני120 דקות8 מנות
לחמניות באן הן אחד המאכלים האהובים עליי, והפעם החלטתי לקחת את זה צעד קדימה עם מילוי כרובית בטמפורה. זהו מתכון טבעוני שמביא את הטעמים האסיאתיים למטבח הביתי שלנו. הלחמניות הרכות והאווריריות משתלבות בצורה מושלמת עם הכרובית הפריכה והמתובלת. זהו מתכון שמבטיח להפתיע ולרגש את כל המשפחה והחברים, ואפילו את הילדים שלי, שתמיד מחפשים משהו חדש ומעניין לאכול. אז בואו נתחיל במסע הקולינרי הזה!
מצרכים
- קמח לבן, שמרים יבשים, סוכר, מלח, מים פושרים, שמן זית, כרובית, קמח טמפורה, מים קרים, רוטב סויה, ג'ינג'ר טרי מגורד, שום כתוש, שמן לטיגון, בצל ירוק קצוץ, שומשום קלוי
אופן ההכנה
1. נתחיל בהכנת הבצק ללחמניות הבאן: בקערה גדולה נערבב קמח, שמרים יבשים, סוכר ומלח. נוסיף מים פושרים ושמן זית ונלוש עד לקבלת בצק חלק וגמיש. נכסה את הקערה בניילון נצמד ונניח לתפיחה במקום חמים למשך כשעה.$ 2. בזמן שהבצק תופח, נכין את הכרובית בטמפורה: נחתוך את הכרובית לפרחים קטנים. בקערה נפרדת נערבב קמח טמפורה עם מים קרים עד לקבלת בלילה חלקה. נטבול את פרחי הכרובית בבלילה ונחמם שמן לטיגון עמוק במחבת גדולה.$ 3. נטגן את פרחי הכרובית עד שהם זהובים ופריכים. נוציא אותם לנייר סופג כדי להיפטר מעודפי השמן.$ 4. לאחר שהבצק תפח, נחלק אותו לכדורים קטנים ונשטח כל כדור לצורת עיגול. נניח במרכז כל עיגול פרח כרובית מטוגן ונקפל את הבצק מעליו כך שיכסה את הכרובית לחלוטין.$ 5. נניח את הלחמניות על מגש אפייה מרופד בנייר אפייה ונניח לתפיחה נוספת של כ-20 דקות.$ 6. נחמם תנור ל-180 מעלות ונאפה את הלחמניות במשך 15-20 דקות עד שהן זהובות ורכות.$ 7. בזמן שהלחמניות בתנור, נכין רוטב טעים לטבילה: נערבב רוטב סויה, ג'ינג'ר טרי מגורד ושום כתוש. נגיש את הלחמניות החמות עם הרוטב בצד, ונפזר מעל בצל ירוק קצוץ ושומשום קלוי להשלמת המנה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'